В парках Минска открылся сезон утренней йоги

08 Июн 2015 10:55

Автор:

Блог автора

 

Каждое воскресенье по утрам в минских парках будут проходить занятия по хатха-йоге.

Первые занятия, в частности, уже прошли в Лошицком парке и парке имени Челюскинцев. Как рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости» организатор проекта инструктор по йоге Софья Водденова, количество мест на занятиях ограничено. Сейчас в социальных сетях проводится запись на ближайшее воскресенье. Каждому желающему (об этом нужно сообщить заранее) предоставляют коврики. Занятия длятся около двух часов. Их проводят бесплатно.

Справочно

Хатха-йога – это направление йоги, система подготовки физического тела для сложных медитаций. Каждое упражнение известным образом воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан применяют для улучшения и укрепления здоровья, борьбы с различными недугами.

 

Комментарии к статье
Добавить комментарий