Арбуз поможет снизить давление

Знаете ли вы, что арбуз уменьшает кровяное давление у тучных людей, снижая риск сердечного приступа даже в условиях холода? Это вывод экспертов.

Известно: большинство смертельных сердечных приступов происходит зимой, при низких температурах. Чтобы не замерзнуть, организм начинает прилагать все усилия, перегружая сосуды и сердце и тем самым повышая давление.

По словам профессора Артуро Фигероа из Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей снижается давление. Данный экстракт проверяли на 13 тучных добровольцах в течение 12 недель. Все они имели гипертонию. Ученые попросили людей опустить руки в холодную воду, имитируя снижение температуры в окружающей среде. При этом 50 % из них ежедневно давали экстракт – четыре грамма L-цитруллина и два грамма L-аргинина. Остальные получили плацебо. Через 6 недель группы поменялись местами.

Выяснилось: соединения из арбуза действительно снижали нагрузку на сердце. В принципе, L-цитруллин и L-аргинин продаются в виде добавок к еде. Но чтобы реально снизить давление, придется принимать коммерческие версии соединений в огромных количествах.

По материалам The Daily Mail

Самое читаемое