Без дрожи в коленках: какие эфирные масла помогают побороть страх публичных выступлений
- Подписаться на
Оказывается, преодолеть страх публичных выступлений можно с помощью эфирного масла перечной мяты. Ментол, который в ней содержится, помогает справиться с волнением и сконцентрироваться, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Фото носит иллюстративный характер, freepik.com
— Ментол способствует выработке адреналина. Взаимодействие с таким маслом дает быстрый ресурс: бодрость, повышает концентрацию. Аналогичного эффекта, кстати, можно добиться, используя эфирное масло лимона, — рассказала аромадиагност Кристина Кот.
Спикер добавила, что перечная мята будет полезна и тем, кого мучают головные боли. Для минимизации неприятных ощущений рекомендуется нанести пару капель разведенного масла на ладони, а потом аккуратно втереть в виски, можно затронуть и заднюю поверхность шеи или плечи.
Также перечная мята используется при тошноте, зубной боли, варикозе, воспалении десен, потери обоняния и др.
Смотрите также:
