Без изнурительных тренировок и диет: как привести себя в форму к лету и сохранить здоровье

mk eksklyuziv

Весна — идеальное время, чтобы начать заниматься спортом. Какая физическая активность подойдет новичкам и как не бросить занятия после первой тренировки, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала заведующая кафедрой технологий фитнеса Белорусского государственного университета физической культуры Наталья Квятковская.

dsc 6156 2

Отправная точка

Регулярные занятия спортом улучшат иммунитет, зарядят энергией, поднимут настроение.

— Приступить к выполнению упражнений легко. Особенно если есть мотивация: укрепить здоровье, привести себя в форму к лету, измениться в лучшую сторону. Самое сложное — не забросить. Здесь важна дисциплина. Многие перестают прилагать усилия, не увидев быстрых результатов. Но нужно понимать, что ощутимые изменения появятся спустя долгие месяцы регулярных тренировок. Первый поход в зал — лишь отправная точка, а не волшебная таблетка, которая все решит, — объяснила Н. Квятковская.

Также, по ее словам, стоит учесть, что все люди разные. Как в музыке, так и в спорте у каждого свои предпочтения.

Специалист рекомендует начать с ходьбы — чтобы привести себя в тонус. Затем перейти к занятиям в зале под руководством тренера.

dsc 3040 4

— Даже после длительной паузы легче адаптироваться тем, кто раньше уже выполнял какие-либо упражнения. Если же человек никогда ничем не занимался, можно записаться в фитнес-клуб или тренажерный зал, который предлагает при покупке абонемента пробовать разные направления. Так будет проще определиться с подходящим видом оздоровительной физкультуры, — посоветовала Н. Квятковская. — Я, например, люблю экспериментировать, добавляя непривычные упражнения. Как-то решила заниматься классической хореографией. Это сложно, но интересно. Когда пробуете что-то необычное, открываются новые возможности организма, о которых вы могли не знать.

Однако нужно помнить о здоровье, предупредила собеседница. Перед походом в зал следует проконсультироваться с врачом, чтобы выявить возможные противопоказания. Тем, кто занимается с тренером, необходимо иметь обратную связь для возможности оперативной консультации, чтобы не усугубить положение при негативных или тревожных реакциях организма.

dsc 6271 3

На любой вкус

Минчане разных возрастов стали посвящать все больше времени фитнесу как разновидности оздоровительной физической культуры. К традиционным направлениям относятся бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, аэробика, йога, пилатес. Сейчас фитнес внедряют в учреждения образования (детские сады, школы), а пожилые люди занимаются плаванием, аквааэробикой, в группах общей физической подготовки 60+.

— Любителям активной деятельности подойдут танцевальные направления аэробики — классическая, степ-аэробика, с элементами единоборств. К более спокойным видам можно отнести йогу и пилатес. Традиционный пилатес представляет собой систему упражнений на укрепление и растяжку мышц, предназначенную для развития основных мышечных групп (живота, поясницы, спины, ног и ягодиц). Йога включает в себя физические упражнения — асаны (позы), которые сочетаются с дыхательными (пранаяма) и аутогенными упражнениями (медитация и концентрация внимания). На занятиях по пилатесу и йоге решаются такие оздоровительные задачи, как коррекция осанки, укрепление мышц, одновременное развитие подвижности суставов и силы мышц, гармонизация психических процессов. Не теряет своего статуса аквааэробика — она оказывает щадящее воздействие на опорно-двигательный аппарат за счет свойств воды. Все больше людей выполняют упражнения с TRX-петлями — функциональным тренажером, состоящим из прочных строп с ручками и креплениями, предназначенным для тренировок с собственным весом. Этот инвентарь можно использовать и дома, и на улице, он не занимает много места, — рассказала о популярных спортивных направлениях специалист.

dsc 6546 2

Все попробовать

— Мужчины чаще выбирают силовые тренировки, бег, плавание, езду на велосипеде или борьбу. Предпочтение также отдают тайскому боксу (муай-таю), который отличается от классического тем, что в нем можно задействовать локти, колени, голени, а не только кулаки. Женщинам нравятся мягкие виды фитнеса, такие как йога, пилатес. Но представительницы прекрасного пола редко ограничиваются одним направлением, пробуют все, начиная от аквааэробики и заканчивая работой в тренажерном зале (приседания со штангой). У людей пожилого возраста популярна скандинавская ходьба. Она сжигает почти вдвое больше калорий, чем обычная (300-500 ккал за 40-50 мин), улучшает работу сердца и осанку. Детям особенно интересен коррекционный фитнес. Эта физическая нагрузка позволяет исправить незначительные проблемы (нарушение осанки, мышечный дисбаланс) в игровой форме. Нейрофитнес и нейробика также вызывают интерес у молодежи. Упражнения в этом направлении заставляют мозг человека работать благодаря формированию новых нейронных связей, — отметила Н. Квятковская.

Многие уверены, что спорт необходимо совмещать с изнурительными диетами, но это не так. Ограничения в питании врачи назначают людям с определенным заболеванием, например при сахарном диабете. Остальным следует придерживаться рационального питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам.

dsc 1340 11

Правильное утро

Физические упражнения в повседневную жизнь нужно добавлять постепенно. Необязательно покупать абонемент в тренажерный зал. Вот несколько рекомендаций тем, кто хочет привести себя в форму за весну.

Каждое утро нужно начинать с гимнастики, полезно выполнять лимфодренажные упражнения. Например, перекаты с пятки на носок, одновременно поднимая и опуская руки, совершать повороты и наклоны туловища.

При возможности возвращаться домой после работы пешком.

Стоит отказаться от лифта и подниматься по ступенькам.

Следовать этим советам полезно не только для улучшения физической формы, но и для здоровья, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Фото предоставлены собеседницей

Автор материалов Алёна Сахарчук Все новости автора

Читайте также:

Читайте и подписывайтесь

Погода

До +23 °С и без осадков будет в Минске 16 мая

Переменная облачность прогнозируется в столице 16 мая, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Белгидромет.

Прогноз погоды в Беларуси на 16 мая Прогноз погоды в Беларуси на 16 мая

В субботу обойдется без существенных осадков. Ветер ожидается юго-восточный с переходом на южный, 3–9 м/с. Ночью температура воздуха упадет до +4… +6 °С. Днем прогнозируется +21… +23 °С.

В целом в Беларуси 16 мая будет преимущественно без осадков, лишь в восточных районах страны пройдут дожди, местами — сильные ливни и грозы. Ночью и утром в отдельных районах республики сгустится слабый туман. Ветер ожидается переменных направлений умеренный, при грозах порывистый. Температура воздуха ночью составит от +1 до +11 °С, днем — от +12 °С до +23 °С.

Автор материалов Яна Романчик Все новости автора

Общество

Встреча молодежи Минска и Нижнего Новгорода прошла в столице

Двустороннюю встречу молодежи Минска и Нижнего Новгорода провели начальник главного управления идеологической работы и по делам молодежи Мингорисполкома Александр Лукьянов и директор Департамента социальных коммуникаций и молодежной политики администрации Нижнего Новгорода Артур Штоян 15 мая, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

274a9345

В мероприятии также приняли участие представители молодежного актива Нижнего Новгорода и Минска. Стороны обсудили основные аспекты молодежной политики в своих городах, поделились опытом работы, пролонгировали вопросы сотрудничества.

— Руководители наших стран и городов ставят задачи по более тесному взаимодействию, интеграции, развитию отношений, и молодежь не может оставаться в стороне. Мы рады обмену опытом и мнений. В прошлом году мне посчастливилось работать в рамках форума регионов в Нижнем Новгороде. Город и его люди впечатлили. И я рад, что мы продолжаем совместную работу. Уверен, что наше сотрудничество получит необходимый стимул, — рассказал А. Лукьянов.

274a9250

Он также отметил, что Минск в этом году назван молодежной столицей Беларуси. Этот статус для города важен, и символично, что именно в этом году молодежь Минска и Нижнего Новгорода дает новый импульс для развития двусторонних отношений.

О своей деятельности рассказали представители Молодежного совета при Минском городском Совете депутатов и Минской городской организации ОО «БРСМ».

274a9269

А. Штоян поделился опытом работы с молодежью в своем городе.

— На территории Нижнего Новгорода проживает более 323 тыс. молодых людей. И основная наша задача — создание условий для самореализации молодежи. При городской думе действуют три молодежных совета согласно трем возрастным категориям: городской студенческий совет, координационный совет ассоциации учащейся молодежи и совет работающей молодежи.

274a9225

Он поделился информацией о реализуемых проектах, поддержке молодежных инициатив и проводимых в городе конкурсах. И пригласил минский молодежный актив в Нижний Новгород.

Гости привезли в Минск игру собственной разработки — историко-патриотический проект «Битва за Родину». В рамках Дней Нижнего Новгорода ее проведут на площадке Дома молодежи для студенческих команд Минска.

274a9316

— У наших государств и городов большая общая история. Поэтому для нашей молодежи такие встречи, диалоговые площадки символичны и значимы. Они направлены на патриотическое воспитание и развитие тесных связей между нашими городами и странами. Мы тронуты белорусским гостеприимством. Сама я уже была в Минске: мой прадедушка погиб в Беларуси под Лидой, захоронен в братской могиле, поэтому для меня лично это очень важно, — поделилась заместитель директора Департамента социальных коммуникаций и молодежной политики администрации города Нижнего Новгорода Екатерина Медведева.

Стороны обменялись сувенирами. Представители Нижнего Новгорода увезут в свой город символ молодежной столицы — ежика Минчонка.

274a9377

274a9497

Фото предоставлено Мингорисполкомом

Автор материалов Юлия Большакова Все новости автора

Общество

Минчанин получил 13-ю судимость за кражу и несоблюдение требований превентивного надзора

Вынесен приговор 44-летнему ранее неоднократно судимому горожанину, которого обвиняли в краже и несоблюдении требований превентивного надзора, рассказали корреспонденту агентства «Минск-Новости» в прокуратуре Октябрьского района.

vm zapas sprosi u sudi darevskaya.docx

Обвиняемый распивал спиртные напитки в гостях у своего приятеля, который проживает в одном из домов на ул. Воронянского. Зайдя в комнату, он увидел в шкафу шкатулку с золотыми изделиями и бижутерией, которые принадлежали матери товарища — женщина в тот момент была в отъезде. Убедившись, что за ним никто не наблюдает, злоумышленник похитил украшения. Кроме того, он нашел 8 тыс. российских рублей, которые также прихватил с собой.

Вернувшись домой, минчанка сразу же обнаружила пропажу ювелирных изделий и денег. Она догадалась, кто их похитил, и позвонила фигуранту и его матери. Мужчина пообещал, что в течение трех дней все вернет, однако слова не сдержал, поэтому потерпевшая обратилась с заявлением в милицию.

Стоит отметить, что за минчанином постановлением суда был установлен превентивный надзор. Он обязан был приходить на регистрацию в уголовно-исполнительную инспекцию четыре раза в месяц и письменно уведомлять ее сотрудников о перемене мест жительства и работы; не выезжать за пределы города по служебным и личным делам без согласия инспектора УИИ; не посещать бары, кафе, рестораны, вино-водочные отделы магазинов, где распивают алкогольные и слабоалкогольные напитки и пиво, а также места проведения массовых мероприятий. Кроме того, фигуранту было запрещено покидать в установленное время место жительства. Его под подпись предупреждали, что за нарушения требований превентивного надзора предусмотрена уголовная и административная ответственность.

Однако минчанин не сделал должных выводов и неоднократно без уважительных причин не приходил в РУВД отмечаться и отсутствовал дома, когда его приходили проверять сотрудники милиции. За это его неоднократно привлекали к административной ответственности.

За совершенные преступления в отношении мужчины возбудили очередное уголовное дело. Вину в судебном заседании он признал частично — отрицал, что похищал у потерпевшей деньги, в содеянном раскаялся.

— Обвиняемый нигде официально трудоустроен не был, ранее 12 раз привлекался к уголовной ответственности, в том числе за совершение аналогичных преступлений, — прокомментировала помощник прокурора Октябрьского района Ксения Попова, выступавшая по уголовному делу государственным обвинителем. — Суд признал его виновным в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 205 УК («Кража») и ст. 421 УК («Несоблюдение требований превентивного надзора»), и назначил окончательное наказание в виде трех лет лишения свободы, которые обвиняемый проведет в исправительной колонии в условиях строгого режима. Кроме того, он должен пройти принудительное лечение от хронического алкоголизма и возместить потерпевшей причиненный преступлением имущественный ущерб в размере 5 494,40 рубля.

Приговор не вступил в силу, может быть обжалован и опротестован в установленном законом порядке.

Автор материалов Виктория Даревская Все новости автора

Общество

Насилие в семье и шантаж в Сети: с какими проблемами пришли граждане на прием к участковым

С какими проблемами минчане обращались на прием к участковым милиции, читайте в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

photo 2026 05 13 17 40 47 kopiya

В минувшую среду 42-летняя жительница Московского района пришла на прием к участковому инспектору Артёму Семашко и рассказала, что сожитель в состоянии алкогольного опьянения угрожает ей физической расправой. При этом скандалы на пьяной почве стали происходить чаще, что и стало поводом обратиться за защитой. Женщина попросила не привлекать обидчика к ответственности, а провести лишь профилактическую беседу. Милиционер пообещал посетить семью в ближайшее время и посоветовал звонить на 102 в случае очередного скандала, чтобы зафиксировать противоправное поведение и провести разбирательство по заявлению. В случае вины агрессора мужчину привлекут к административной ответственности по ч. 2 ст. 10.1 КоАП РБ («Умышленное причинение телесного повреждения и иные насильственные действия либо нарушение защитного предписания»).

По словам правоохранителя, проблему замалчивать не стоит — это может обернуться плачевными последствиями для жертвы, вплоть до трагедии. В качестве примера он привел историю 49-летней жительницы района, которая однажды решила расстаться с возлюбленным. Однако тот не одобрил желание минчанки: два года преследовал ее и избивал. В итоге женщина не выдержала и обратилась в милицию. Сейчас агрессор привлечен к уголовной ответственности и отбывает наказание.

— Эти случаи наглядно демонстрируют, что бытовые конфликты, если их не решать своевременно, могут перерасти в серьезные правонарушения, вплоть до уголовного дела, — рассказал А. Семашко. — Мы всегда готовы выслушать и помочь, но важно помнить, что для эффективного решения проблемы необходимо активное участие самих граждан.

photo 2026 05 13 17 41 15 kopiya

Другая минчанка пожаловалась участковому инспектору Октябрьского РУВД Андрею Евтуху на шантаж в Сети. Выяснилась, что девушка несколько месяцев общалась в интернете с парнем, которому в итоге выслала свои интимные фотографии. После этого парень удалил переписку и заблокировал собеседницу, а спустя некоторое время неизвестный с другого аккаунта потребовал деньги за нераспространение снимков. По заявлению о вымогательстве сейчас проводится разбирательство.

—Такие схемы часто используют интернет-мошенники, которые знакомятся с девушками на различных сайтах, входят в доверие и под предлогом «более близкого знакомства» просят отправить им интимные фото, которые затем используют как средства шантажа, — отметил участковый. — Самое главное в таких ситуациях —не терять самообладания и не поддаваться на уловки злоумышленника. Обратитесь в милицию и ни под каким предлогом не переводите деньги.

А. Евтух отметил, что не стоит доверять виртуальным знакомствам и тем более делиться откровенными фотографиями. Если снимки оказались у мошенников, не нужно пытаться договориться с преступником. Лучше зафиксировать переписку и незамедлительно обратиться в милицию.

Минская милиция напоминает, что участковые инспекторы ведут прием граждан в общественных пунктах охраны правопорядка по средам с 17:00 до 20:00.

Фото автора

Автор материалов Александр Марченко Все новости автора

Общество

Минчане помнят подвиг героев-освободителей: в Екатеринбурге с 100-летием поздравили Дмитрия Суворова

В Екатеринбурге 15 мая торжественно отметили вековой юбилей ветерана Великой Отечественной войны Дмитрия Суворова. Он внес большой личный вклад в освобождение белорусской столицы, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «Областную газету».

yar 8854 1536x1024 1

Д. Суворов — участник знаменитой операции «Багратион». Он одним из первых въехал на мотоцикле в освобожденный Минск. Именно его образ запечатлен на историческом полотне Валентина Волкова «Минск. 3 июля 1944 года».

Генеральный консул Беларуси в Екатеринбурге Сергей Чичук вместе с представителями регионального правительства, администрации города и белорусской диаспоры торжественно поздравили ветерана.

Среди первых подарков был видеопривет из Минска: ребята из военно-патриотического клуба «Заря» записали для именинника поздравление прямо в центре белорусской столицы. На заднем плане был расположен мультимедийный экран с портретом разведчика-мотоциклиста Д. Суворова и кадром из легендарной картины «Минск. 3 июля 1944 года», где он и стал главным героем. Внизу находилась надпись: «Минчане помнят подвиг героев-освободителей». Такие же изображения накануне Дня Победы были размещены почти на двух десятках экранов города.

С. Чичук вручил Д. Суворову знак «Почетный гражданин Минска».

— Дмитрий Николаевич — личность в Беларуси не просто известная — легендарная. Он рано утром 3 июля 1944 года на мотоцикле одним из первых заехал в Минск. Провел разведку, выяснил, что немецкая застава спит, и передал информацию. Советские танки нанесли по ней удары, смяли, ворвались в город, и уже к концу дня он был освобожден. Этот момент изображен на картине художника Валентина Волкова «Минск. 3 июля 1944 года», героем которой стал мотоциклист-разведчик Дмитрий Суворов. Мы все помним подвиг Дмитрия Николаевича и от всей души желаем ему долгих, активных лет жизни, — отметил генеральный консул Беларуси в Екатеринбурге.

Поздравить ветерана также прибыл председатель совета общественной организации Белорусской национально-культурной автономии «Белорусы Урала» («БЕЛУР») в Екатеринбурге Василий Азаренок.

Добрых слов и теплых пожеланий в этот день звучало немало. Несмотря на просьбу присесть отдохнуть, каждое из них юбиляр встречал стоя и искренне благодарил всех гостей.

Справочно

Агентство «Минск-Новости» в 2022 году заключило соглашение о сотрудничестве в медийной сфере с крупнейшим изданием Свердловской области «Областная газета», а в 2026-м во время празднования своего 25-летия подписало соглашение с Издательским домом «Мир новостей» (Москва). Вековой юбилей одного из освободителей Минска стал одной из точек объединения белорусских и российских изданий. Журналисты и фотокорреспонденты агентства «Минск-Новости» подготовили для российского читателя материалы об истории освобождения столицы БССР, о картине Валентина Волкова. В свою очередь екатеринбуржцы поделились самой свежей информацией о Дмитрии Суворове и его фотоснимками с минчанами и москвичами.

Фото «Областной газеты»

Автор материалов Яна Романчик Все новости автора

Культура

На тему космоса и Олимпийских игр: в Доме-музее I съезда РСДРП открылась выставка почтовых марок

Организаторы выставки «Марочная история» подготовили для посетителей Дома-музея I съезда РСДРП коллекцию знаков почтовой оплаты конца XIX — первой половины XX века. Что можно увидеть в экспозиции, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости».

20260515 141538 kopiya

Классическая почтовая марка — это изображение важного исторического события, памятника архитектуры, природы и др. Она используется как денежная единица при пересылке отправлений. Чаще всего в процессе создания по бокам наносится зубцовка, или перфорация.

Самой первой маркой стала «Черный пенни». Она появилась 6 мая 1840 года в Великобритании. На темном фоне изображалась королева Виктория. Марка была прямоугольной формы, без зубцов и указания страны выпуска. Ее автором стал Роуленд Хилл, он и предложил «почтовую реформу» для упрощения оплаты пересылки.

20260515 141232 kopiya

20260515 141834 kopiya

По приказу Александра II марки начали изготавливать в Российской империи. Первые, номиналом 10 копеек, появились в Санкт-Петербурге в 1857 году.

— Зубцовку марок начали применять в 1854 году в Великобритании, спустя 4 года — в Российской империи. Изначально марки нарезались ножницами, это было не совсем удобно. После перфорации отделять их друг от друга стала намного проще, — поделился ведущий научный сотрудник Национального исторического музея Андрей Леневич. — Эти «почтовые деньги» различаются по форме: прямоугольные, квадратные, в виде марочных блоков; и цвету: сначала были черно-белые, позже появились цветные.

20260515 141115 kopiya

В витринах можно увидеть образцы конца XIX и первой половины XX веков. Здесь есть советские, азиатские, европейские, северо- и южноамериканские экземпляры. Самая старая — первая зубцовая марка из Великобритании.

— Помимо оплаты почтовой доставки, марки выполняют функцию визитной карточки государства. Не зря на них часто изображены лидеры стран или выдающиеся личности. Например, на мексиканской марке, которая представлена у нас в экспозиции, можно увидеть портрет борца за независимость этой страны — Мигеля Идальго-и-Костилья. Кроме этого, коллекционные экземпляры знакомят с культурой, историей и мифологией страны или города. Например, в 1970–1980-е годы существовали целые серии, связанные с Олимпийскими играми, первым полетом в космос и мультипликацией, — рассказал А. Леневич. — Также на одной из витрин можно увидеть серию, посвященную Владимиру Ленину.

20260515 141331 kopiya

Интересно, что выпуск марок не прекращался даже в годы Великой Отечественной войны.

20260515 141637 kopiya

— Помимо стандартных, существуют марки с различными надпечатками. Иногда в оборот пускали старые образцы, для этого ставили специальную печать с указанием новой цены. Например, в начале XX века использовали марки времен Российской империи, но на них ставили печать с изображением советской символики. К сожалению, в витрине нет таких примеров, мы планируем организовать дополнительную экспозицию, — добавил А. Леневич.

20260515 141450 kopiya

20260515 141405 kopiya

20260515 141942 kopiya

Выставка работает до 30 августа.

Фото автора

Автор материалов Алёна Сахарчук Все новости автора

Общество

Отдыхать безопасно и с комфортом. Представители городских служб оценили состояние минских пляжей

Состояние зон массового отдыха на водных объектах (пляжей), закрепленных за районами столицы, оценили представители городских служб 15 мая, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya2 kopiya

— Официально пляжный сезон открыт с 1 мая, и сегодня мы определяем, какой из пляжей, закрепленных за администрациями районов города, будет признан лучшим, — сказал заместитель председателя Мингорисполкома Олег Корзун. — Приятно видеть, что в их благоустройстве принимают участие и предприятия, которые обеспечивают эти зоны отдыха спортивным и детским игровым оборудованием, объектами питания. Делается все, чтобы, приезжая на пляж, люди могли расслабиться и отдохнуть.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya16 kopiya

Заместитель председателя Мингорисполкома отметил, что для комфортного отдыха сделано многое. В пляжных зонах установлено около 2 000 лежаков, около 4 500 малых архитектурных форм. При этом городские службы не будут останавливаться на достигнутом, а будут добавлять оборудование там, где оно наиболее востребовано и модернизировать с учетом пожеланий граждан.

— К примеру, в ходе сегодняшнего объезда мы услышали, что на пляжах требуются не только лежаки, но и шезлонги, — уточнил О. Корзун.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya8 kopiya

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya9 kopiya

Комфортный отдых на 20 городских пляжах из 23 обеспечивает УП «Минское городское лесопарковое хозяйство».

— К летнему сезону была разработана программа, предусматривающая благоустройство всех зон отдыха, — отметил директор предприятия Павел Богданчик. — Ежегодно мы капитально реконструируем один пляж, в этом году это был пляж № 5 водохранилища Дрозды, закрепленный за Московским районом. Там появились плиточные дорожки, современные теневые навесы, новые душевые стойки, усовершенствованные контейнерные площадки. Впрочем, остальные пляжи тоже регулярно обновляются, просто не так масштабно. Там устанавливается новое детское оборудование, скамейки, тренажеры, кабинки для переодевания, оборудуются контейнерные площадки и парковки для автомобилей. Перед началом сезона были проведены работы по подсыпке песком береговой линии пляжей № 1–3 Заславского водохранилища, пляжа № 5 водохранилища Дрозды и пляжей № 3 и 4 Цнянского водохранилища. Кроме этого, на протяжении всего сезона проводятся работы по покосу травы, уборке сухостоя, санитарные вырубки больных деревьев.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya1 kopiya

— По результатам сегодняшнего объезда могу сказать, что все пляжи находятся в хорошем состоянии — они чистые, ухоженные, а отдельные мелкие недостатки легко устранимы, — заметил заместитель главного врача Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Григорий Гетюк. — Также санитарной службой города Минска перед началом сезона проводились работы по контролю численности иксодовых клещей. Все пляжи были обследованы, там, где было обнаружено превышение численности клещей, проведена обработка. По результатам контрольного исследования все зоны отдыха сегодня безопасны для людей. Кроме этого, в ходе сезона мы регулярно проверяем качество воды. Первые пробы уже отобраны, они соответствуют требованиям, и далее такая работа будет проводиться еженедельно.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya1 kopiya 1

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya5 kopiya 1

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya1 kopiya 2

Особое внимание уделяется безопасности любителей отдыха на воде. По словам председателя Минской городской организации ОСВОД Дмитрия Матюшко, безопасность на пляжах обеспечивается силами работников 8 спасательных станций. Кроме этого, в купальный сезон, официально длящийся с 1 мая по 30 сентября, работают еще 20 сезонных спасательных постов.

— К чести минских спасателей, прошлый год стал одним из лучших для столицы в плане безопасности — не было допущено ни одного случая гибели людей при купании, — подчеркнул Д. Матюшко. — И в этом году мы сделаем все возможное, чтобы повторить этот результат.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya3 kopiya 2

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya7 kopiya

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya5 kopiya

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya16 kopiya 1

После осмотра пляжей, закрепленных за администрациями районов столицы, участники объезда пришли к выводу, что лучшей зоной отдыха на сегодня является пляж № 5 на водохранилище Дрозды, закрепленный за Московским районом, тот самый, где к нынешнему сезону были проведены значительные работы по благоустройству. Вторым был признан пляж № 2 на Заславском водохранилище, находящийся под опекой Фрунзенского района, одна из самых солнечных зон отдыха на берегу Минского моря. Третьим призером стал пляж № 4 на водохранилище Криница, закрепленный за Ленинским районом. Отдельно был отмечен пляж № 9 Заславского водохранилища, закрепленный за Первомайским районом. Находящийся в некотором отдалении от общеизвестных маршрутов отдыхающих, он, тем не менее, прекрасно оборудован и к тому же приспособлен для отдыха людей с инвалидностью.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya3 kopiya

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya4 kopiya 1

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya4 kopiya

— Хочется отметить, что при подготовке пляжных зон к сезону для минчан и гостей города сделано очень много, — отметил депутат Мингорсовета, председатель постоянной комиссии по городскому хозяйству, транспорту и связи Руслан Фурс. — Работа проделана большая, вне зависимости от занятого места, всем районам Минска есть чем гордиться. Хочется верить, что отдых на закрепленных за городом пляжах принесет людям только положительные эмоции.

2026 05 15 mgik obezd plyazhej korzun davidovskaya3 kopiya 1

Фото Елизаветы Давидовской

Автор материалов Екатерина Циркун Все новости автора

Общество

Минчанка уклонялась от воспитания дочери – суд лишил женщину родительских прав

Суд с участием прокурора рассмотрел гражданское дело по иску управления по образованию Партизанского района о лишении родительских прав минчанки в отношении 8-летней дочери, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Фото носит иллюстративный характер

В 2017 году минчанка родила дочь – маме тогда едва исполнилось 18 лет. Воспитанием девочки в основном занималась бабушка. Истинная же родительница была занята собой, выпивала – ее даже привлекали к административной ответственности за нахождение в общественном месте в нетрезвом состоянии.

Девочку признали находящейся в социально-опасном положении, опеку над ней оформила бабушка. Биологическая мать дала согласие на удочерение несовершеннолетней.

— Управление по образованию обратилось в суд с иском о лишении гражданки родительских прав. Ответчица требования не признала, заявила, что все осознала и желает участвовать в воспитании дочери, — рассказала помощник прокурора Партизанского района Анна Глухотаренко. — Суд, заслушав позиции сторон, заключение районного управления по образованию, изучив письменные материалы дела, выслушав мнение прокурора, полагавшего, что исковые требования подлежат удовлетворению, принял решение лишить ответчицу родительских прав в отношении дочери, передав девочку на попечение органам опеки и попечительства Партизанского района.

Решение суда в законную силу не вступило.

Автор материалов Виктория Даревская Все новости автора

Общество

Три крупных медобъекта и парк Народного единства. Что вошло в инвестпрограмму Минска 2026 года

Инвестиционная программа Минска на 2026 год включает десятки крупных инфраструктурных проектов — от реконструкции медицинских учреждений до строительства транспортных объектов. Об этом в программе «Говорит и показывает Минск» рассказала председатель комитета строительства и инвестиций Мингорисполкома Ирина Гонтарева, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Новые места жилой застройки и сокращение объемов строительства коммерческого жилья в Минске Новые места жилой застройки и сокращение объемов строительства коммерческого жилья в Минске

По ее словам, при формировании инвестиционной программы учитываются положения генерального плана города, этапность освоения территорий и текущая нагрузка на инфраструктуру. Приоритет — объектам, которые требуют первоочередного строительства или реконструкции.

— В числе ключевых направлений — объекты здравоохранения. В Минске продолжается реконструкция онкологического диспансера на пр. Независимости: часть зданий, которые были в ненадлежащем состоянии, идет под снос. Также реализуются проекты по строительству инфекционного диспансера и нового корпуса 6-й городской клинической больницы, — рассказала И. Гонтарева.

Внимание уделяют и развитию транспортной инфраструктуры. В частности, строительству автомобильного путепровода на участке ул. Колесникова от ул. Люцинской до ул. Тимирязева. Новый объект должен улучшить транспортное сообщение между Центральным и Фрунзенским районами и снизить нагрузку на существующие дороги. Кроме этого, продолжается развитие метрополитена.

Отдельное внимание уделено благоустройству города. Продолжается строительство парка Народного единства на пр. Победителей. По словам И. Гонтаревой, там будут представлены элементы из различных регионов страны.

Также в инвестпрограмму включена реконструкция Минской очистной станции. Это связано с ростом города и необходимостью расширения и модернизации инженерных мощностей.

Автор материалов Ульяна Кушнерова Все новости автора

Городское хозяйство

Где в Минске нанесут дорожную разметку в ночь на 16 мая

На 25 участках уличной сети столицы планируют обновить маркировку дорожного полотна в ночь на 16 мая, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на ГАИ.

photo 2026 04 19 18 00 56