Дела заплечные, или Выбираем школьный рюкзак

Подготовку к школьному сезону стоит начинать уже в августе. Один из главных атрибутов ученика – рюкзак.

Как правильно выбрать эту необходимую для школьника вещь, корреспондент агентства «Минск-Новости» узнала у врача-гигиениста отделения гигиены детей и подростков отдела гигиены ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Елены Афанасевич.

Фото с сйата http://www.vseodetyah.com/
Фото с сйата http://www.vseodetyah.com/

– «Золотая середина» кожгалантерейного изделия для школы находится где-то между портфелем, сумкой через плечо, рюкзаком и ранцем. Согласно санитарным нормам и правилам, масса ежедневного комплекта учебников учащихся общеобразовательных учреждений с письменными принадлежностями (без ранца) должна быть не более: 1,5 кг для учащихся 1–2-х классов; 2,5 кг – 3–4-х классов; 3 кг – 5–6-х классов; 3,5 кг – 7–8-х классов; 4 кг – 9–11-х классов. Поэтому сам портфель учащихся начальных классов (1–4-й)должен весить не более 700 г, средних и старших классов (5–11-й) – не более 1 кг, – отмечает собеседница.

Фото с сайта http://www.bagway.ru/
Фото с сайта http://www.bagway.ru/
Фото с сайта http://fh.kiev.ua/
Фото с сайта http://fh.kiev.ua/
Фото с сайта http://telegraf.com.ua
Фото с сайта http://telegraf.com.ua

Размеры ранцев и портфелей должны соответствовать анатомо-физиологическим параметрам учащихся и обеспечивать удобство при ношении. Оптимальные размеры ранцев для учащихся начальных классов:

длина передней стенки – 300–360 мм;

высота передней стенки ‒ 220–260 мм;

ширина – 60–100 мм.

Увеличение линейных размеров допустимо не более чем на 30 мм.

Длина плечевых ремней должна составлять 600–700 мм и желательно быть регулируемой. Ширина плечевых ремней в верхней части – не менее 35–40 мм, далее – 20–25 мм.

– Обязательно обращайте внимание на маркировку. В ней должно быть указано: «Для учащихся начальных (1–4-х) классов» или «Для учащихся средних и старших (5–11-х) классов», – советует специалист.

Фото с сайта http://korotsv.blogspot.com/
Фото с сайта http://korotsv.blogspot.com/
Фото с сайта http://www.vseodetyah.com
Фото с сайта http://www.vseodetyah.com

Следим за осанкой

Не секрет, что самый большой вред осанке ребенка причиняет ношение грузов со смещенным центром тяжести. С ортопедической точки зрения лучший вариант – школьный ранец с жестким корпусом и плечевыми ремнями. Он поддерживает спину ребенка в прямом положении и не деформирует позвоночник. Рюкзак в отличие от ранца часто не имеет уплотненной спинки, в результате чего его содержимое может оказывать на спину неравномерное давление.

Фото с сайта http://capadamieva.ru/
Фото с сайта http://capadamieva.ru/
Фото с сайта http://ranets.com.ua/
Фото с сайта http://ranets.com.ua/

– Спинка ранца должна быть жесткой. Желательно наличие дополнительной прокладки, которая смягчит трение и сделает ношение более комфортным. Лучше, если прокладка изготавливается из воздухопроницаемого материала, чтобы спина не потела. На цельнопластиковых спинках с этой целью делают продольные бороздки. Важно, чтобы в нижней части спинки был предусмотрен небольшой валик, на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка, – рассказывает Е. Афанасевич.

Фото с сайта http://www.stepclub.ru/
Фото с сайта http://www.stepclub.ru/

На ранцах и портфелях должны быть предусмотрены детали или фурнитура со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане.

Фото с сайта http://www.vseodetyah.com/
Фото с сайта http://www.vseodetyah.com/

Обязательно нужно примерять рюкзак перед покупкой. Не стоит покупать его на вырост.

Фото с сайта http://www.vseodetyah.com/
Фото с сайта http://www.vseodetyah.com/

Самое читаемое