Диетолог назвала самый опасный для кишечника фрукт, который к тому же не стоит давать детям

Диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала об опасности употребления хурмы для взрослых и детей, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на РИА Новости.

Как пояснила специалист, хурма в первую очередь противопоказана тем, у кого есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. При употреблении в больших количествах хурма даже у здоровых может вызвать расстройство.

— Дело в том, что фрукт содержит в себе большое количество танина, который характерен в основном для незрелых плодов, и большое количество растительных волокон. Эти вещества негативно влияют на желудок и кишечник, — пояснила А. Ивашкевич.

Эксперт уточнила, что таниновые кислоты снижают секрецию тонкого кишечника и ухудшают перистальтику, поэтому не стоит в день съедать больше трех плодов. И не стоит включать хурму в детский рацион.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ