Диетолог назвала самый полезный вид хлеба

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какой хлеб самый полезный для человека, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на vm.ru.

Соломатина отметила: самым полезным для человека является ржаной хлеб. Она подчеркнула, что крайне важно обращать внимание на состав. Отметка на упаковке «ржаной» не всегда соответствует действительности. Он может быть сделан из пшеничной муки с добавлением красителя. Лучше всего, если в составе хлеба есть обдирная мука, второго сорта или ржаная.

Чем проще состав хлеба, тем лучше. К примеру, восточные лаваши, лепешки и питу готовят из муки, воды и соли.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ