Диетолог раскрыл важный секрет похудения

Перед тем, как начинать завтракать, обедать или ужинать надо съесть немного отрубей. Об этом на своем YouTube-канале рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».По словам Ковалькова такое просто действие поможет сохранить стройную талию, поскольку отруби способствует тому, чтобы человек не переел. Они дают ощущение насыщенности, особенно если запить их водой.

 

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ