Диетологи рассказали, кому лучше не есть оливье за новогодним столом

Диетологи рассказали, для кого оливье может оказаться опасным новогодним блюдом, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «Аргументы и факты».

Этот салат лучше исключить людям с ожирением, болезнями сердца и желудка. Противопоказан оливье людям с повышенным уровнем холестерина и сахарным диабетом.

Чтобы не оставить себя без традиционного новогоднего блюда, можно приготовить его «легкую» версию. Вместо майонеза лучше добавить йогурт, колбасу заменить на мясо курицы или говядину. Стоит соленые огурцы заменить малосольными и уменьшить количество картошки.

Диетологи рекомендуют не употреблять салаты, заправленные майонезом, на ночь, а за праздничным столом чувствовать меру, чтобы не перегружать организм.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ