Доля сторонников ЗОЖ в Беларуси за девять лет выросла с 47,9 % до 75 %
- Подписаться на
источники Google
В Белстате подвели итоги опроса населения, посвященного отношению к здоровому образу жизни. Исследование показало значительный прогресс: за последние девять лет количество белорусов, ведущих или придерживающихся ЗОЖ, выросло с 47,9 % (в 2017-м) до 75 % в 2026 году, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Подавляющее большинство респондентов включили в понятие здорового образа жизни отказ от курения (96,1 %), правильное питание (94,6 %) и отказ от алкоголя (93,3 %). Также в топ-5 вошли соблюдение режима дня и занятие активными видами деятельности — оба пункта набрали по 90,1 % голосов. При этом 80,8 % опрошенных подчеркнули, что ЗОЖ — это именно совокупность всех перечисленных факторов.
В части практических привычек цифры выглядят следующим образом. Постоянно соблюдают правильный режим дня 52,5 % граждан, а режим питания — 61,9 %. Что касается вредных привычек, доля некурящего населения составляет 71,9 %, тогда как курят 20,9 % опрошенных. Примечательно, что 58,9 % из числа курящих выразили желание отказаться от этой привычки.
Отдельный блок исследования касался физической активности. Выяснилось, что в свободное время физкультурой или спортом занимаются 28,4 % респондентов. Из них 14,9 % предпочитают организованные занятия, 82,6 % тренируются самостоятельно, а 2,5 % совмещают оба подхода.
Среди мотивов для занятий спортом лидирует укрепление здоровья (49,9 %). Далее следуют сохранение физической формы (29,6 %), поддержание работоспособности (10 %), получение удовольствия и психологическая разрядка (4,4 %), а также желание увеличить продолжительность жизни (4,3 %). В качестве причин отказа от спорта назывались отсутствие интереса, нехватка времени, наличие достаточной нагрузки на работе, учебе или в быту, а также плохое состояние здоровья.
Что касается досуга, самыми популярными видами являются просмотр телепередач, видеофильмов, прослушивание музыки (70,9 %), общение с друзьями и близкими (67,9 %), прогулки на свежем воздухе (64,8 %), сон (61,7 %), время за компьютером и в интернете (57,8 %).
В блоке психоэмоционального состояния данные показали, что постоянно или часто отрицательные переживания испытывают 18,3 % опрошенных. Главные причины: проблемы в семье и беспокойство о близких (77,8 %), проблемы со здоровьем (49 %), напряженность на работе (43,1 %), финансовые трудности (30,1 %), конфликты в коллективе (25,6 %).
Для снятия напряжения белорусы чаще всего выбирают общение с друзьями и родными (67,4 %), прогулки (62,4 %), просмотр фильмов и прослушивание музыки (57,7 %). Также в ход идут сон (50 %), интернет (48,9 %), физический труд или работа на даче (42,2 %).
В заключение исследования был составлен рейтинг жизненных ценностей. Абсолютным лидером стало здоровье, получившее 8,8 балла из 10 возможных. На второй строчке — понимание в семье (8,1 балла). Далее расположились наличие материального достатка (6,7), любовь (5,9) и жизнь без конфликтов (5,8).
Читайте также:
- Около 80 % белорусов считают образ жизни ключевым фактором состояния здоровья
- В Институте социологии НАН Беларуси составили портрет пожилого минчанина
- Почему не нужно бояться визита к психиатру, и может ли хобби заменить таблетку
- Здесь можно получить помощь, если тебя «допекли» дома или на работе. Рассказываем про мужскую службу МАКС
- День расписан поминутно. Кого и как готовят в специализированном лицее МВД
