1200h90 2

«Два года были адом — я почти не спала из-за голода». Минчанка — о том, как победила анорексию

Навязываемые обществом стандарты красоты часть девушек воспринимает максималистски: они хотят быть не просто стройными, а аномально худыми. РПП — это целый ряд заболеваний, среди которых нервная анорексия, булимия и компульсивное переедание. Корреспондент агентства «Минск-Новости» узнала, откуда берется и к чему приводит ненависть к своему телу.

1 3

Увлечение различными диетами, особенно среди подростков, приобретает впечатляющие масштабы. Только в одной соцсети групп и пабликов, посвященных экстремальным методам похудения, насчитывается более 2 000. «Анорексия любит тебя!» — под таким лозунгом девушки мотивируют друг друга отказываться от еды и восхищаются болезненно худыми телами единомышленниц. Среди них оказалась и наша героиня.

Мама сказала перестать столько есть

Будучи стройной девочкой, Мария Имбро до 15 лет ни разу не задумывалась, что она ест и в каком количестве. Но после гормональной перестройки встревожилась — тело заметно округлилось.

— Толстой я совсем не была — 53 кг при росте 167 см, — вспоминает Маша. — Когда ела очередной блинчик, мама сказала, что мне стоит убавить свой пыл и перестать столько есть. В тот момент и задумалась о своем весе, посмотрела в зеркало и поняла, что меня это не устраивает.

Принято считать, что предрасположенность к РПП имеют «идеальные» дети — эдакие перфекционисты, у которых все должно быть четко и по расписанию. Обычно это подростки, ведь они более чувствительны, эмоциональны и максималистичны.

— Худеть начала с правильного питания, старалась не есть сладкое, мучное, соленое, — рассказывает о первых шагах девушка. — Вес снижался, но мне этого было недостаточно. Мне ведь необходимо все и сразу! Пришла к выводу: нужно уменьшить потребление килокалорий до 500 в день.

Мотивировали посты и песни про анорексию

Как говорит Мария, с таким питанием она чувствовала себя комфортно. Таявшие на глазах килограммы заставляли думать, что она лучше своих сверстниц, не способных привести себя в форму.

— Но и этого было мало, — признается собеседница. — В конце концов в моем рационе остались лишь чай, кофе и вода. А когда приходилось есть, я вызывала рвоту. Я была помешана…

На достижение желаемого результата Машу мотивировали посты в соцсетях, песни про анорексию и худобу. Из-за голода вес девушки быстро таял, и всего за месяц она скинула 8 кг. Однако отражение в зеркале все еще не удовлетворяло.

— Была уверена, что можно еще меньше, еще лучше, — делится воспоминаниями Мария. — Тем более был вдохновляющий повод: меня пригласили в модельное агентство. Посоветовали чуть уменьшить объем бедер, но синдром отличницы сыграл против меня — перестаралась и еще долго оставалась слишком худой даже для модельной карьеры. Из-за этого психика пошатнулась еще больше, ведь рецепты против лишнего веса мне были известны, а вот как вновь поправиться, не имела понятия.

4 4

Будучи худышкой, видела себя толстой

Родители девушки испугались стремительного снижения ее веса. Мама просила перестать прибегать к диетам, но Маша останавливаться не хотела. Друзей, которые могли бы чем-то помочь или просто поддержать, рядом в нужный момент не оказалось. И она продолжала худеть…

— Самый маленький вес — 44 кг, — резюмирует Мария. — Шла к нему крайне медленно из-за разных диет, многие из которых не особо помогали сбросить вес. Сначала чувствовала эйфорию. Казалось, что я в шаге от своего идеала. Считала себя выше тех, кто бездумно ел все подряд. Но длилось это недолго.

Как бы ни менялись цифры на весах, в зеркале девушка видела себя все еще полной. Тогда она и подумала: проблемы вовсе не в теле.

— Поняла, что не могу увидеть себя стройной не из-за недостаточно точеной фигуры, а из-за психологического расстройства, — признается Маша. — И это необходимо было исправлять, причем срочно. Два года оказались адом для меня: я почти не спала из-за голода и постоянно тряслась от холода — нервы не выдерживали. Школьный психолог пытался поддержать, и это даже помогало, но не в полной мере. И тогда меня направили в детский психиатрический диспансер, чему я была рада.

Стационар помогал не сойти с ума

По словам девушки, психиатр в медучреждении поступил некомпетентно, решив опрашивать ее при матери. На многие вопросы Маша не могла ответить при ней.

— Мама почему-то начала отвечать за меня, хотя многого не знала, — вспоминает собеседница. — В итоге никаких ценных рекомендаций или направления мне не выдали, лишь бумажку с называнием легких успокоительных, которые в аптеке продают без рецепта врача. Помогло ли это? Нет, конечно. Я не получила ровным счетом ничего, хотя явно нуждалась в курсе психотерапии.

Через некоторое время помимо РПП у Марии появилась еще одна проблема — депрессия. Тогда школьный психолог стал бить тревогу, начав с серьезной беседы с матерью. Женщине порекомендовали снова отвести дочь в клинику, но дать ей возможность выговориться наедине со специалистом.

— На этот раз попался хороший психотерапевт, он поговорил с мамой, потом отдельно со мной, — рассказывает Маша. — И тогда было принято решение отправить меня на дневной стационар. Я стала несколько раз в неделю приезжать в диспансер, ходить на приемы к психотерапевту и на различные процедуры. А еще мне выписали антидепрессанты. Стационар помогал не сойти с ума. Не скажу, что это был яркий свет в конце туннеля, скорее тусклое мерцание светлячка в пещере моих проблем.

2 4

Училась любить и ценить себя заново

В течение двух лет девушка боролась с болезнью, регулярно посещая диспансер, психотерапевта и принимая антидепрессанты.

— Иногда становилось лучше, а иногда все скатывалось в пропасть, — рассказывает собеседница, вспоминая о том периоде. — И даже сейчас у меня бывают приступы паники из-за большого количества съеденного. Стараюсь бороться с этим и жить полноценно. И у меня это выходит намного лучше. В процессе лечения училась любить и ценить себя заново. Это очень сложно, но так важно. Теперь, наверное, все знаю про РПП. Анорексия, булимия и депрессия часто идут рядом — все это было и у меня.

Сейчас Мария в еде себя старается не ограничивать, правда, организм ей уже не доверяет. Если она пропускает прием пищи, желудок начинает болеть. Дает о себе знать и гастрит.

— Но в целом восстановилась, — подытоживает девушка. — Стараюсь подружиться со своим организмом, будто это любимый домашний питомец. Вы же не будете мучить его голодом, верно? Питаться стараюсь сбалансированно и полезно. Но если захочется, могу побаловать себя пиццей, суши или бургерами. Просто делаю это нечасто, но теперь не потому, что боюсь поправиться, а потому, что это вредно для здоровья.

На вопрос, что бы она посоветовала тем, кто столкнулся с РПП, Мария ответила однозначно: обратиться за помощью к психотерапевту.

— Важно разобраться в сути происходящего, найти корень проблемы, — комментирует она. — У кого-то все начинается с цифр на весах, а кто-то страдает из-за издевок в школе. Однако в таких заболеваниях лучший помощник человека — он сам. Я уверена, что можно победить все, если приложить усилия.

Фото из личного архива героини

telegram
Yandex Zen logo
Goolge logo
Хоккеисты минского «Динамо» уступили аутсайдеру — «Витязю» из Подмосковья

Хоккеисты столичного «Динамо» дома уступили со счетом 0:3 подмосковному «Витязю» в очередном матче регулярного чемпионата КХЛ, который прошел 13 февраля на «Минск-Арене», передает корреспондент агентства «Минск-Новости». 

izobrazhenie viber 2025 02 13 21 34 17 765

«Витязь» до сегодняшней игры проиграл шесть раз кряду и уже давно утратил реальные шансы попасть в плей-офф. Тем не менее особая подоплека у этого матча была. Экс-голкипер минчан Андрей Кареев, отчисленный из белорусского клуба, ныне выступает за подмосковную команду. И главный тренер «Витязя» Павел Десятков решил именно ему доверить последний рубеж в игре против бывшего клуба. 

Коуч угадал с выбором. Кареев провел настоящий матч жизни, в каждом из периодов выдав по нескольку впечатляющих сейвов. Особенно впечатлило, как он спас «рамку» после «буллитного» выхода на ворота Александра Волкова. 

Партнеры Андрея, вдохновленные подвигами своего голкипера, тоже сыграли здорово, особенно в обороне. Ну а шайба форварда гостей Алексея Макеева, заброшенная в концовке первого периода, так и осталась единственной. 

izobrazhenie viber 2025 02 13 21 34 18 251

«Динамо» после громкой победы 12 февраля над лидирующим ярославским «Локомотивом» выглядело блекло. Чувствовалось, что ребята оставили силы и эмоции во вчерашнем матче…

Впрочем, свою шайбу динамовцы все же забросили — сделал это форвард Егор Бориков. Но арбитр взятие ворот неожиданно отменил, сославшись на то, что мгновением ранее прозвучал свисток… 

За две минуты до конца матча Дмитрий Квартальнов решил пойти ва-банк и заменил голкипера на шестого полевого. И тут же «Динамо» пропустило в пустые ворота — отличился защитник Ярослав Бусыгин, а Кареев записал в свой актив еще и голевую передачу. Гости успели забить еще раз — сделал это Дерек Барак. Тоже в пустые ворота. 

А на последней минуте, к радости местной торсиды, подрались динамовец Даниил Сотишвили и хоккеист гостей Иван Воробьев…

Так «витязи» увезли из Минска два очка.  

Фото автора

Новый проект «Эхо «Лiстапада» запустят в Минске 20 февраля

Новый проект «Эхо «Лiстапада» появится в сети кинотеатров «КиноМинска» 20 февраля. Зрители смогут увидеть фильмы из программы международного кинофестиваля «Лістапад», сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» организаторы.

vse chto nam kazhetsya svetom

С 20 февраля в кинотеатре «Победа» пройдут показы художественного фильма индийского режиссера Паяла Кападиа «Все, что нам кажется светом».

Премьера этой картины состоялась в мае прошлого года на Каннском кинофестивале, где она была удостоена Гран-при. Также фильм отмечен наградами и номинациями ряда других престижных премий.

Кинолента повествует о сложных отношениях между персонажами, исследуя темы восприятия реальности и иллюзий. В центре сюжета — история о группе людей, которые пытаются разобраться в своих эмоциях и внутреннем мире на фоне социального давления и личных трагедий.