Экстремальный заплыв в Сибири: белорус провел 48 часов в ледяной воде Иртыша ради будущего покорения Ла-Манша
- Подписаться на
источники Google
Белорусский пловец Дмитрий Егоров в составе эстафетной команды преодолел 260 км в ходе экстремального заплыва по сибирской реке Иртыш. В отличие от партнеров, спортсмен одолел свою дистанцию без гидрокостюма, используя марафон как генеральную репетицию перед штурмом Ла-Манша. О 48 часах в сибирских водах, борьбе со сном и холодом, а также подготовке к историческому рекорду атлет рассказал корреспонденту агентства «Минск-Новости».
Суровый вызов стихии
Экстремальный заплыв «За горизонт» стартовал 20 августа с пляжа «Советский» в Омске и прошел в рамках серии Grand Swim Series — проекта экстремальных марафонских заплывов, направленных на популяризацию плавания на открытой воде и проверку пределов человеческих возможностей. Этот марафон по праву считается одним из самых сложных в истории плавания на открытой воде, наряду с такими легендарными дистанциями, как «Великий путь» и «Северная Одиссея».
Регламент был жестким — команда находилась в непрерывной эстафете 48 часов. На протяжении всего пути участникам было строго запрещено выходить на берег, а непосредственно во время плавания — касаться бортов лодок сопровождения.
Команда была представлена следующим составом: Дмитрий Егоров (Орша), Анастасия Колпакова (Екатеринбург), Светлана Тетмукова (Чебоксары) и Роман Бажок (Москва). Параллельно с ними этот же маршрут преодолевала Александра Назарова (Санкт-Петербург), но уже в соло режиме. Спортсмены работали по графику смен — каждый находился в воде строго один час, после чего получал три часа на восстановление и сон. Все участники команды плыли в гидрокостюмах, однако Дмитрий решил усложнить себе задачу и преодолел дистанцию в обычных плавках. Свое решение он объяснил так:
— Это тренировка холодовой выносливости и отработка всех деталей. Когда плывешь без гидрокостюма, ты иначе чувствуешь воду и свое положение на ней. По сути, это как генеральная репетиция концерта, ведь если ты выкладываешься на все сто во время подготовки, то сможешь блестяще выступить в финале — в моем случае, при покорении Ла-Манша.
По признанию Дмитрия, из-за отсутствия гидрокостюма перепады температур ощущались особенно остро.
— Температура воды была около 20 °C, и в ней было вполне тепло. Но когда выбирался на борт, ночной воздух при +12 °C пробирал до костей. За те пять-семь минут на открытом воздухе успевал промерзнуть до дрожи, поэтому нырять обратно в воду хотелось поскорее — по сравнению с воздухом она казалась спасительно теплой, — делится спортсмен.
Безопасность превыше всего
Масштаб проекта требовал беспрецедентных мер безопасности. Сопровождение обеспечивали четыре лодки с посменными экипажами, а вдоль берега за пловцами следовали машины сопровождения. На каждом судне находился профессиональный спасатель, а весь маршрут был разбит на отрезки с заранее согласованными точками аварийного схода (каждые 15–20 км). В темное время суток пловцов и лодки обозначали специальными световыми маячками и лентами. Благодаря слаженной работе организаторов и спасателей вся команда успешно преодолела дистанцию без единого происшествия.
Метод спецназа и макаронный марафон
Жизнь на борту подчинялась строгому протоколу. Свободного времени практически не было, ведь каждый час отдыха нужно было использовать для восстановления. Питались в основном макаронами. Дмитрий с улыбкой вспоминает: по завершении марафона команду пригласили в итальянский ресторан. Сама перспектива идти туда после двух суток на макаронах позабавила ребят: за время заплыва паста стала для них скорее символом выживания, чем праздничным деликатесом.
Полноценно выспаться в условиях марафона было невозможно. Чтобы максимально быстро восстановить силы за короткие перерывы между этапами, Дмитрий использовал специальную дыхательную технику: четыре счета на вдох, четыре — на выдох.
— Это методика, которую используют в спецподразделениях для быстрого засыпания. Буквально через минуту я проваливался в сон, а просыпался лишь тогда, когда коллеги будили меня за 20 минут до выхода на этап — как раз чтобы успеть собраться, — рассказывает пловец.
Дмитрий признается: многие ошибочно полагают, что эстафетный формат — это легко. На деле же это коварная ловушка. Когда плывешь в медитативном монотонном режиме, организм входит в состояние потока и экономит силы. В эстафете же ритм рваный: ты выкладываешься на полную в свой час, организм едва успевает запустить фазу восстановления, как его нужно снова встормошить для нового рывка. По словам пловца, такая нагрузка выматывает куда сильнее, чем размеренное плавание.
Ночной ад и навигация в тумане
Самым жутким испытанием стали ночные смены. Окутанная плотным туманом река превращалась в зону нулевой видимости. Чтобы не сойти с курса и не столкнуться с баржами, лодки сопровождения постоянно держали связь с речным каналом и ориентировались по GPS.
— Мы не видели дальше 10–15 м. Пловец в воде видел лишь огни лодки, которая шла как путеводная звезда в кромешной тьме. А когда туман рассеивался, над головой открывалось невероятное небо — Млечный Путь был виден так четко, что я во время вдоха даже замедлялся, чтобы разглядеть созвездия, — вспоминает Дмитрий.
Несмотря на экстрим, Дмитрий признается: сибирские пейзажи поразили его своей первозданностью. Высокие берега с отвесными скалами из красной глины, парящие в небе соколы и цапли — все это создавало атмосферу мистического путешествия. Особое впечатление на пловцов произвели бобры: как отмечает спортсмен, они стали настоящими спутниками команды и сопровождали ее на протяжении всей дистанции.
Справочно
Дмитрий Егоров — основатель школы плавания в Санкт-Петербурге, тренер и организатор экстремальных марафонов. Родом из Орши, но живет и работает в северной столице России, где обучает других атлетов. За плечами спортсмена — финиши на Гибралтаре (15 км), заплывы ValaamRace (20 км), KotlinRace (25 км) и NevaRace (77 км). Дмитрий с теплотой вспоминает своего первого тренера в родной Орше — Наталью Купаву, которая привила ему любовь к плаванию и дисциплину, ставшие фундаментом для его будущих побед. Сейчас он готовится к своей следующей цели — соло заплыву через Ла-Манш.
Фото и видео из архива Дмитрия Егорова
