Средняя по мощности магнитная буря накрыла Землю: в течение нескольких суток, до 20 января, метеочувствительные люди могут ощущать на себе ее воздействие, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на vesti.ua.
Это уже второй за месяц геомагнитный шторм. Еще одна волна магнитных бурь с колебаниями средней тяжести ожидается примерно с 24 по 31 января.
Считается, что в этот период активность Солнца может влиять как на сосуды, так и на психику людей. Особенно это касается тех, кто страдает метеозависимостью. Однако плохое самочувствие может наблюдать и у людей, считающих себя здоровыми. Вероятны упадок сил, головная боль и проблемы со сном.
Как обезопасить себя
Рекомендуется соблюдать режим сна, исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, не употреблять алкоголь и пить достаточное количество воды. Избегайте тяжелых физических нагрузок. Будут полезны легкие прогулки на свежем воздухе, а перед сном лучше принять контрастный душ.
Смотрите также:
