1200 90

ГУРМАН. Если надоела хроническая усталость: готовим дома энергетические напитки

Как весь день чувствовать себя полным сил? В этом помогут энергетические напитки домашнего приготовления! Рецептами поделилась корреспондент агентства «Минск-Новости».

tea 556777 1280 e1613974460570Для среднестатистического горожанина конец зимы — время, когда энергия и силы падают до минимальных отметок. И хотя световой день увеличивается, вставать по утрам становится труднее. И где заблудилось солнышко? Будет ли вообще тепло? Стоп. Не пора ли взбодриться? Давайте угостимся настоящими энергетическими напитками. Только не тониками промышленного производства, а теми, что каждый может сделать на своей кухне.

Простейший в приготовлении — зеленый чай. В нем много витамина С, который бодрит. Заварили чашечку, вдохнули аромат, насладились терпким вкусом — и через полчаса энергичны, веселы. В энциклопедиях сказано: в зеленом чае содержатся микроэлементы, улучшающие работу сердца и сосудов.

Не получилось? Попробуйте повторить ту же процедуру, только теперь вместо чая возьмите кофе. Снова не сработало? Если хроническая усталость продолжает портить жизнь, а веки перестают подниматься по первому требованию, самое время попробовать более сложные энергетические напитки домашнего приготовления. Рецептов много, в большинство из них входят адаптогены: элеутерококк, женьшень, имбирь, облепиха и другие, способные увеличивать физическую и умственную активность и повышать иммунитет. Если вы не относитесь к сердечникам и язвенникам, давайте готовить энергетики и прогонять февральскую сонливость. Имейте в виду: напитки с растительными адаптогенами лучше употреблять в первой половине дня, иначе есть риск не сомкнуть глаз до утра.

Кстати, в домашние энергетические напитки можно добавлять шиповник, черную смородину, облепиху, киви, клубнику и апельсин в виде сиропа, отвара, сока или измельченных ягод и фруктов. Это обогатит тоник витамином С и разнообразит его вкус.

water 2159915 640Микс с лимонoм

1 л столовой минеральной воды, 2–3 ст. л. натурального меда, сок 1 лимона, 20 капель настойки элеутерококка.

Элеутерококк положительно влияет на организм, улучшает моторику, активизирует работу головного мозга, снижая тягу ко сну. Тонизирует и бодрит благодаря содержащимся в растении элеутерозидам.

Подогреть минеральную воду, растворить в ней мед, добавить элеутерококк и лимонный сок. Получившийся напиток пить небольшими порциями в первой половине дня.

peppermint tea 5362243 640Спортивный

3 ч. л. зеленoгo чая, 2–3 листика мяты, горсть ягод черной смородины, корень имбиря 1–2 см, 1 ст. л. сиропа шиповника, щепотка соли, 1 ст. л. меда.

Он поднимет настроение и восстановит энергетический баланс. Пить небольшими порциями в первой половине дня.

Заварить зеленый чай в 500 мл кипятка со смородиной и мелко порезанным имбирем. Дать настояться около пяти минут. Процедить. Добавить сироп шиповника, мед и соль. Всё хорошенько перемешать.

coffee 563800 640Кофе «Энерго»

2–3 ч. л. натуральнoгo кофе, 0,5 ч. л. корицы, 1 ст. л. меда, 1 ломтик лимона или 50 мл молока.

Заварить кофе 200 мл крутого кипятка, отправить туда корицу, дать настояться. Процедить и добавить мед и ломтик лимона. Можно взбить блендером или взять вместо лимона молоко и малину либо клубнику.

ginger 1918107 640Напиток из имбиря

1 л oхлажденнoй кипяченoй воды, 1 лимон, 100 г свежегo имбиря, 2 ст. л. меда, 1 ч. л. корицы.

Имбирь повышает иммунитет, улучшает кровообращение и работу мозга. В нем много витаминов и микроэлементов: фосфора, кальция, магния и других. По свойствам имбирь похож на чеснок.

Корень имбиря и лимон пропустить через мясорубку. Добавить мед и корицу. В получившуюся кашицу влить воду, размешать. Пить небольшими порциями в течение дня.

6deffc8ed38853ddc7b3decd50e170beЧай экзотический

1 ст. л. чая каркаде, 1 ст. л. плодoв шиповника, щепотка корицы, 1–2 гвоздики по желанию, 15 капель настойки лимонника китайского, 20 капель настойки элеутерококка.

Специалисты по спортивному питанию считают, что этот напиток обеспечивает прилив энергии. А для супербодрящего эффекта на 4–5 часов рекомендуют добавить в него аптечный экстракт родиолы розовой. Внимание: противопоказано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Заварить в 0,5 л кипятка каркаде, шиповник и корицу, настоять 30 минут. Процедить, добавить настойки. Пить небольшими порциями в первой половине дня.

Фото pixabay.com, rusteaco.ru

Еще материалы рубрики:

ГУРМАН. С орехами по-грузински и не только: что приготовить из баклажанов

ГУРМАН. Творожная запеканка — вкусно и полезно. Четыре ходовых рецепта на каждый день

ГУРМАН. Ароматное меню: готовим лимонный кекс и томатный суп с фрикадельками

ГУРМАН. Ленивый чизкейк и овсяный крамбл: готовим из замороженных ягод

ГУРМАН. Готовим суп из индейки с грибами и утку, тушенную в сметане

telegram
Yandex Zen logo
Goolge logo
Более 50 предприятий взаимодействуют с Национальным детским технопарком

Более полусотни предприятий и организаций реального сектора экономики взаимодействуют с Национальным детским технопарком. Об этом рассказал его директор Сергей Сачко в проекте «На контроле Президента» на телеканале «Беларусь 1», сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

obrazovanie naczionalnyj detskij tehnopark pozhoga 67 kopiya

Фото носит иллюстративный характер

По словам руководителя, представители предприятий приезжают в технопарк каждую смену, знакомятся с проектами и ребятами.

— Таким образом мотивированные дети в будущем, я уверен, могут стать сотрудниками этих предприятий, — отметил С. Сачко.

В программе напомнили, что эта уникальная площадка создана по инициативе Президента Беларуси Александра Лукашенко. Он убежден: интеллект нации — самое большое богатство. Поэтому так важно инвестировать в юных гениев, а в детский технопарк попадают талантливые и трудолюбивые ребята. Как отметил его учащийся Антон Полонников, здесь ему особенно нравится возможность создавать собственные проекты и реализовывать свои задумки, показать себя и построить свое будущее.

Ранее С. Сачко сообщил БЕЛТА о значимом достижении во взаимодействии с предприятиями. Оно заключается в том, что они дают задание учащимся, которые, получив его, с педагогами работают над задачами реального сектора экономики, выполняют проекты.

— С января прошлого учебного года, когда мы подписали дорожные карты с профильными министерствами и ведомствами (всего подписано семь дорожных карт), по июнь мы разработали для предприятий более 80 таких проектов, — рассказал директор учреждения образования.

Кроме того, только на публичной защите проектов учащихся ноябрьской образовательной смены в Национальном детском технопарке было представлено 99 исследовательских проектов.

С. Сачко подчеркнул, что молодежь должна оставаться в стране, для этого необходимо создавать условия. И государство создает их через Национальный детский технопарк. Одаренный и мотивированный молодой человек может выбрать свою образовательную траекторию, поступить на программу технопарка и получить здесь определенные знания и навыки. Потом он может поступить в профильный вуз и в дальнейшем рассчитывать на первое рабочее место.

Напомним, в детском технопарке предлагают полтора десятка образовательных направлений. Это авиакосмические технологии, архитектура и дизайн, биотехнологии, виртуальная и дополненная реальность, зеленая химия, информационная безопасность, лазерные, компьютерные технологии, автомобилестроение, робототехника, энергетика будущего и другие.

Милая, отдай сережки. Можно ли вернуть подаренную вещь обратно

«Долгое время встречался с девушкой. Моя мать подарила ей фамильные украшения — золотые кольцо и сережки. Так случилось, что наши отношения разладились, мы расстались. Можно ли теперь забрать подарки? Добровольно отдать драгоценности девушка отказывается», — задается вопросом минчанин Виталий. Корреспонденту агентства «Минск-Новости» ответили в Минском городском суде.

5813

Фото носит иллюстративный характер, freepik.com

— С детского возраста со словом «подарок» ассоциируется нечто, что дают тебе безвозмездно и не могут забрать обратно, — говорит судья судебной коллегии по гражданским делам Минского городского суда Елена Семак. — Это понятие законодательно не определено. Однако из определения договора дарения (п. 1 ст. 543 Гражданского кодекса) следует, что подарок — вещь или имущественное право, которые даритель безвозмездно передает одаряемому в собственность.

Таким образом, безвозмездная передача вещи одним лицом в собственность другому является договором дарения. Исходя из положений ст. 154 Гражданского кодекса, договор дарения является сделкой. Сделка — это правомерное действие, нацеленное на возникновение гражданско-правовых последствий. Если при дарении соблюдены все необходимые для данной сделки условия, то забрать подарок обратно нельзя.

Договор дарения может быть признан недействительным по общим для любого договора основаниям или по тем, которые предусмотрены специально для него. Недействительной сделка признается по решению суда.

Односторонний отказ от исполнения договора дарителем возможен только при заключении договора дарения, исполнение по которому еще не последовало (ст. 548 Гражданского кодекса).

Отмена дарения дарителем может иметь место в случаях, предусмотренных п. 1 ст. 549 Гражданского кодекса. Юридически значимым обстоятельством, подлежащим доказыванию и выяснению судом для возможности применения последствий отмены дарения, является установление факта совершения одаряемым действий, направленных на покушение на жизнь дарителя, жизнь кого-либо из членов его семьи или близких родственников либо умышленного причинения дарителю телесных повреждений.

Обстоятельства, изложенные в вопросе Виталия, основаниями к отказу от исполнения договора дарения, его расторжению или признанию недействительным не являются.