Как помочь организму быстрее избавиться от простуды? Советы медика

Фото Depositphotos

Как быстрее выздороветь во время простуды, в эфире радио Sputnik рассказал терапевт Алексей Хухрев, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Быстрее справиться с ОРВИ поможет прием витаминов. Например, витамин D способен помочь организму усилить сопротивляемость инфекциям. Но предварительно рекомендуется сдать анализы и проверить уровень данного витамина в организме, чтобы врач мог назначить подходящую дозу.

Также простуженным рекомендуется соблюдать режим сна и полноценно питаться. Не стоит во время болезни употреблять алкоголь.

Медик советует: почувствовав улучшение самочувствия, не нужно спешить возвращаться к активному образу жизни. Организму необходимо время, чтобы усилить иммунитет, который ослабел из-за борьбы с болезнью, и полностью восстановиться.

Смотрите также:

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ