Как сохранить фигуру после праздничного застолья? Советы Малышевой

Телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» дала несколько советов, которые помогут сохранить фигуру после праздничного застолья, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Малышева посоветовала тем, кто следит за фигурой, налить в бокал воду и лишь немного «подкрасить» ее вином, чтобы избавиться от лишних вопросов и навязчивых предложений выпить.

Телеведущая порекомендовала по минимуму употреблять жирные блюда, особенно если все-таки решили оставить алкоголь в своем праздничном рационе.

Тем, кто хочет похудеть, Малышева дала совет жевать жвачку или грызть лед, чтобы спастись от переедания.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ