Китайские ученые: долгий дневной сон может быть смертельно опасным

Дневной сон продолжительностью более часа может быть смертельно опасным. К такому выводу пришли ученые Медицинского университета Гуанчжоу в Китае, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на MedicalXpress.

Специалисты обобщили данные свыше 20 научных работ и проанализировали данные о 313 651 человеке. Из них 39 % спали днем.

Согласно результатам анализа, у тех, кто регулярно спал днем более часа, на 34 % вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30 % — риск смерти от всех причин.

Долгий сон в дневное время был опасен только для людей, которые в целом спят более шести часов в сутки.

Ученые подчеркивают, что в общем из-за дневного сна любой продолжительности риск смерти увеличивается на 19 %.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ