Крепкий чай и холодный компресс. Как помочь человеку, пострадавшему от перегрева или солнечного удара

Одни наслаждаются жаркими деньками и получают удовольствие от солнца, другие тяжело переносят такую погоду и все лето прячутся в тени. При этом все одинаково подвержены опасности получить солнечный или тепловой удар. Как помочь пострадавшему, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости».

Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

Чем опасно длительное пребывание на солнце

При повышении температуры окружающей среды до 25–30 °C, высокой влажности воздуха и длительном пребывании на солнце отдача тепла затрудняется, что приводит к перегреванию организма. В группе риска в первую очередь находятся дети и пожилые люди, а также лица, страдающие болезнями системы кровообращения и нарушениями обмена веществ.

Как правило, причиной возникновения проблем со здоровьем служит нарушение терморегуляции. Температура тела зависит от соотношения процессов теплообразования в организме и отдачи тепла во внешнюю среду.

Перегреванию способствуют также неподходящая одежда (синтетическая, темных тонов, излишне теплая), физические нагрузки, нарушение питьевого режима, а отсутствие головного убора делает возможным развитие солнечного удара.

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube

Перегревание и солнечный удар

Перегревание — состояние организма, при котором под воздействием внешних тепловых факторов происходит повышение температуры тела. Это сопровождается патологическими изменениями различных функций организма.

Первые симптомы перегревания — нарастающая слабость, ощущение усталости, сонливость, головная боль, жажда, покраснение и влажность кожи, учащение пульса и дыхания на фоне нормальной температуры тела. По мере прогрессирования состояния у пострадавшего поднимается температура до 39–40 °C, нарастает головная боль, появляются головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота, усиливается потоотделение. Давление снижается, развивается слабость сердечной деятельности, дыхание становится неритмичным. Возможны кратковременная потеря сознания и судороги.

Характерный признак тяжелого состояния — прекращение потоотделения. Кожа становится сухой, а дыхание — частым и поверхностным, пульс учащается, артериальное давление падает. Если не оказать человеку первую медицинскую помощь, может наступить кома со смертельным исходом.

Солнечный удар — острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит приток крови. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, которые вызывают нарушения центральной и периферической нервной системы человека. Основная причина удара — палящее солнце, попадающее на непокрытую голову или обнаженное тело.

Признаки — общее недомогание, чувство разбитости, повышение температуры тела, покраснение кожи лица, головная боль и головокружение, шум в ушах, «мелькание мошек» перед глазами. Могут быть тошнота и рвота, учащение пульса и дыхания, повышенное потоотделение, кровотечение из носа. При более тяжелом поражении появляется сильная головная боль, температура повышается до 40–41 °C, артериальное давление падает, могут возникать потеря сознания, нарушения дыхания и судороги.

В жаркую погоду на улице, в душном помещении или транспорте может случиться обморок и без предварительного перегревания или пребывания с непокрытой головой на солнце. Наступлению обморока обычно предшествует предобморочное состояние — слабость, головокружение, потемнение в глазах, онемение рук и ног. Нередко этим все и ограничивается, но бывает, что человек бледнеет, покрывается холодным потом, конечности холодеют и он теряет сознание.

Как оказать первую помощь

Умение оказать первую помощь при обмороке, перегревании и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшего. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно.

Следует перенести пострадавшего в прохладное тенистое место и уложить на спину, подложив под ноги валик из подручных материалов для улучшения притока крови к голове. Расстегнуть одежду, ослабить брючный ремень и узел галстука. Обеспечить полный покой и доступ свежего воздуха.

Если пострадавший в сознании — дать выпить холодной воды или крепкого холодного чая. Положить на голову холодный компресс или смочить прохладной водой. В более тяжелых случаях, когда человек находится без сознания и дыхание нарушено, необходимо проверить проходимость его дыхательных путей. Обнаружив, что язык запал, а во рту находятся рвотные массы, надо повернуть голову пострадавшего на бок и очистить полость рта бинтом или носовым платком, накрученным на палец.

Если дыхание ослаблено или отсутствует — вызвать скорую помощь, а до ее прибытия проводить искусственное дыхание. При наличии нашатырного спирта можно дать вдохнуть пострадавшему его пары, что поможет активизировать дыхательный центр.

Для оказания квалифицированной медицинской помощи следует как можно скорее доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. В зависимости от тяжести состояния госпитализация может осуществляться в терапевтическое или реанимационное отделение больницы.

Меры профилактики перегревания и солнечного удара

Чтобы не допустить перегревания организма, необходимо избегать длительного нахождения на солнце.

Следует планировать свой день так, чтобы выходы на улицу приходились на ранние утренние либо вечерние часы, если же такой возможности нет — придерживаться теневой стороны улицы.

Перед выходом использовать специальные косметические солнцезащитные средства. Как правило, чем выше степень защиты, обозначенная на флаконе, тем более длительное время крем или лосьон защищает кожу.

В жаркие дни лучше носить легкую свободную одежду светлых тонов, преимущественно из натуральных тканей, и головной убор. Не стоит забывать про питьевой режим. Оптимальный вариант — негазированная вода, холодный несладкий чай, натуральный морс. Употребление пакетированных соков и сладких газированных напитков не только не снижает, но и усиливает жажду.

В жару может оказаться полезной бутылка с водой и пульверизатором, из которой можно опрыскивать себе лицо и руки.

Смотрите также:

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ