Куда сходить в выходные в Минске бесплатно

Куда выбраться в субботу и воскресенье, чтобы получить новые знания, заряд позитива, повысить тонус, и при этом совершенно бесплатно — в обзоре корреспондента агентства «Минск-Новости».

Вспомнить родную речь

Что, где, когда? Презентация переведенного на белорусский язык романа Кена Кизи «Пролетая над гнездом кукушки». Журналистская мастерская «Пресс-клуб». (Веры Хоружей, 3, офис 601). 16 декабря, 19:00.

Зачем идти? В этот вечер будет представлена новая книжная серия переводов «Амерыканка» и дебютный, адаптированный на белорусский язык, роман «Палёт над гняздом зазюлі». В планах — выпустить шедевры Чака Паланика, Курта Воннегута, Чарльза Буковски и других американских писателей. Литературно-музыкальное представление — как бонус.

Сделать елочку своими руками

Что, где, когда? Мастер-класс для детей «Елочки из ниток». Семейный клуб (ул. Первомайская, 3а). 17 декабря, 12:00.

Зачем идти? Занять ребенка полезным творческим делом: изготовлением новогодних елочек из ниток. Малышей научат также декорировать произведения кофейными зернами и блестками. А вдруг в вашем сыне или дочке проснется талант дизайнера?

Насладиться искусством

Что, где, когда? Выставка живописи Светланы Матвеенко «Настроение в подарок». Художественная галерея «Вильнюс» (ул. Калиновского, 55). По 18 декабря. С 10:00 до 18:00.

Зачем идти? Исследовать характеры людей при помощи искусства. На выставке представлены картины, написанные художницей за последние 5 лет. Это своего рода исследование чувств и эмоций, тонкостей внутреннего мира.

Вспомнить о велосипедных прогулках

Что, где, когда? Спортивная вечерника Bike Speed Dating. Минское велосипедное общество и группа «Помощь на дорогах» (пр. Машерова (точный адрес будет сообщен тем, кто зарегистрировался и заполнил анкету)). 17 декабря, 16:00.

Зачем идти? Завести новых друзей по интересам и сломать стереотип, мол, кататься на велосипеде уже холодно. Это неформальная вечеринка в формате быстрых свиданий для любителей здорового образа жизни. Ожидается также мастер-класс по рисованию, просмотр фильма и беседы за глинтвейном и мандаринками.

Узнать больше об архитектуре

Что, где, когда? Лекция по архитектуре «Фрэнк Гери». Арт-пространство «Верх» (ул. Куйбышева, 22). 16 декабря, 18:00.

Зачем идти? Профессиональным и начинающим архитекторам, а также просто любителям искусства будет интересен опыт Фрэнка Гери, американского архитектора, лауреата Притцкеровской премии (аналог Нобелевской премии в архитектуре). Он является автором огромного количества ярчайших объектов, среди которых «Танцующий дом» в Праге, концертный зал Уолта Диснея в Лос-Анджелесе, музей Фонда Louis Vuitton в Париже и, конечно, музей Гуггенхейма в Бильбао. Лекцию прочтет архитектор, руководитель Школы архитектурного мышления для детей Александр Новиков.

Познакомиться с автором бестселлера

Что, где, когда? Презентация новой книги Марии Черяковой «Мiкалай i птушыная нечаканасць». Книжный магазин (ул. Притыцкого, 97). 17 декабря, 14:00.

Зачем идти? Познакомиться с автором нашумевшего бестселлера «Гэта Беларусь, дзетка!» и узнать о ее новом проекте. Мария расскажет о творчестве, ответит на вопросы и проведет конкурс для читателей.

Вернуться в тонус

Что, где, когда? Мастер-класс по парной тайской йога-практике. Фитнес-центр на пр. Дзержинского, 104. 17 декабря, 15:00.

Зачем идти? Укрепить свое тело и отвлечься от повседневной суеты, освоив комплекс упражнений, который подходит абсолютно всем — независимо от физической подготовки и возраста. Эта практика позволяет всегда держать себя в тонусе, а работоспособность — на высоком уровне. Особенно полезно тем, кто целыми днями сидит в офисах.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ

Поражение сосудов и астенический синдром. Врач рассказал об опасных последствиях легкой формы гриппа

врач больничныйКандидат медицинских наук, врач-терапевт Азизхон Аскаров рассказал об опасных последствиях гриппа, которые могут возникнуть даже после легкой формы заболевания, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Эксперт напомнил, что грипп — острое инфекционное заболевание, сопровождающееся болью в горле, высокой температурой до 39–40 °С, слезоточением и другими симптомами. Болезнь может протекать как в очень тяжелой, так и в легкой форме, однако в обоих случаях последствия могут быть одинаково опасными.

— Легкая форма гриппа также требует лечения, и человек точно так же должен находиться на домашнем режиме, поскольку это заболевание связано с воздушно-капельным путем передачи инфекции, — пояснил А. Аскаров.

Также врач обратил внимание на то, что даже за легкой формой гриппа может последовать череда осложнений в виде поражений сердца и сосудов, вирусной пневмонии и других опасных недугов. Кроме того, в результате недолеченной инфекции у пациента может развиться постинфекционный астенический синдром, проявлениями которого являются снижение умственной и физической работоспособности, быстрая утомляемость, плохой аппетит, сонливость и слабость.

Для минимизации рисков инфицирования и возникновения последствий болезни эксперт посоветовал сделать прививку от гриппа, а в случае заражения — строго придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Смотрите также:

 

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Азизхон Аскаров рассказал об опасных последствиях гриппа, которые могут возникнуть даже после легкой формы заболевания, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

МВД включило в список экстремистских формирований еще один Telegram-канал

Министерство внутренних дел включило в список экстремистских формирований Telegram-канал «Мая краiна Беларусь» и Telegram-чат «Я выхожу/МКБ», сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ведомстве.

Фото носит иллюстративный характер, Depositphotos

Эти ресурсы признаны экстремистскими и запрещены на территории Беларуси.

Напомним, накануне в черный список были включены Telegram-канал «Кибер-партизаны» и Telegram-чат «Кибер-сливы», Telegram-канал «Дружины народной самообороны — ДНС» и Telegram-чат «ДНС чат», Telegram-канал и чат «Буслы ляцяць», а до этого — ресурсы «Рабочы рух. Расширенный круглый стол» (сайт stachka.org, Telegram-группа «Расширенный круглый стол») и сайт dze.chat.

Справочно

Актуальный перечень организаций, формирований, индивидуальных предпринимателей, причастных к экстремистской деятельности, можно найти на сайте МВД.

Смотрите также:

 

Министерство внутренних дел включило в список экстремистских формирований Telegram-канал «Мая краiна Беларусь» и Telegram-чат «Я выхожу/МКБ», сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ведомстве.

На трех перекрестках в Минске 27–29 октября не будут работать светофоры

В связи с проведением ремонтных работ 27, 28 и 29 октября с 9:00 до 17:00 на трех перекрестках в Минске не будет действовать светофорное регулирование. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в столичной ГАИ.

Фото носит иллюстративный характер

Отключать светофоры будут на следующих пересечениях улиц:

  • ул. Чечота — ул. Каролинская;
  • ул. Шаранговича — ул. Лобанка;
  • ул. Могилевская — ул. Володько.

Участников дорожного движения просят учитывать эту информацию при выборе маршрута, быть внимательными и соблюдать ПДД.

Смотрите также:

 

В связи с проведением ремонтных работ 27, 28 и 29 октября с 9:00 до 17:00 на трех перекрестках в Минске не будет действовать светофорное регулирование. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в столичной ГАИ.

Столичная организация БРСМ навела порядок в парке им. 50-летия Великого Октября

субботник
Фото носит иллюстративный характер

Минская городская организация БРСМ 27 октября благоустраивала территорию парка им. 50-летия Великого Октября, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Ожидается, что в 2022 г. стадион «Трактор» будет объявлен молодежной стройкой столицы. В связи с этим городская молодежь выступила с инициативой благоустройства прилегающей парковой зоны.

Планируется, что при наличии подходящих погодных условий масштабные субботники ежедневно будут объединять активистов. Как отметили в БРСМ, городская организация стремится помочь сохранить чистоту и ухоженность Минска, в частности, тех мест, где горожане и гости столицы могут приятно провести время на свежем воздухе и отдохнуть. В последние месяцы таким объектам уделяется повышенное внимание. Не так давно члены организации наводили порядок в лесопарке «Медвежино», на участках МКАД, а также в скверах, парках и аллеях всех районов столицы.

В парке им. 50-летия Великого Октября ребята убирали опавшую листву, собирали ветки и проводили подготовительные работы перед предстоящими холодами.

— Это не первый субботник, организованный БРСМ, в котором я принимаю участие. Хочу отметить, что всегда после подобных мероприятий остается приятное ощущение, так как вместе с ребятами мы делаем город чище, уютнее, лучше. Территория у Минска большая, конечно, службам, которые занимаются наведением порядка непросто, поэтому горожане могут прийти им на помощь, сделав что-то полезное, — считает студентка Академии управления при Президенте Республики Беларусь Дарья Донейко.

Будет дополнено

Смотрите также:

 

Минская городская организация БРСМ 27 октября благоустраивала территорию парка им. 50-летия Великого Октября, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Две легковушки горели в Минске в минувшие сутки

Фото носит иллюстративный характер

За минувшие сутки в столице зафиксированы несколько возгораний, но в целом обошлось без серьезных пожаров. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в Минском городском управлении МЧС.

Одно ЧП случилось в столичной квартире: на ул. Харьковской горела еда на электроплите. Произошло еще несколько возгораний мусора: в доме на пр. Пушкина, в контейнере на территории около 4-й детской больницы на ул. Шишкина и напротив жилого дома на ул. Одоевского. А на ул. Селицкого воспламенился пластиковый плафон мачты уличного освещения.

Кроме того, за сутки в Минске горели две легковушки: Ford, припаркованный на ул. Матусевича, а также BMW в помещении СТО на ул. Карвата.

Читайте также:

За четыре дня на пожарах погибли 16 человек. Прокуратура напоминает о мерах безопасности

Смотрите также:

 

За минувшие сутки в столице зафиксированы несколько возгораний, но в целом обошлось без серьезных пожаров. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в Минском городском управлении МЧС.

Комитет по здравоохранению Мингорисполкома возглавила Елена Богдан. Что о ней известно

Председателем комитета по здравоохранению Мингорисполкома назначена экс-первый заместитель министра здравоохранения Елена Богдан. Что о ней известно — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

Елена Богдан
Фото БелТА

Елена Богдан в 1996 г. окончила Минский ордена Трудового Красного Знамени государственный медицинский институт (ныне — Белорусский государственный медицинский университет), а после прошла переподготовку в Белорусской медицинской академии последипломного образования по специализации «Организация здравоохранения».

Работать Е. Богдан начала интерном, а затем врачом приемного отделения Минской областной детской клинической больницы. После переподготовки продолжила работать в клинике врачом-неврологом консультативной поликлиники и неврологического отделения № 2. Позже в учреждении здравоохранения она занимала должность заместителя главврача по организационно-методической работе.

С октября 2009 г. Е. Богдан руководила отделом медпомощи матерям и детям главного управления организации медпомощи Минздрава Беларуси, а с августа 2013 г. — отделом главного управления организации медпомощи и экспертизы Минздрава.

Е. Богдан руководила подготовкой ряда нормативных актов, регламентирующих функционирование в Беларуси разноуровневой системы оказания перинатальной помощи, проведения диспансеризации, скринингов, подготовкой клинических протоколов и разработкой государственных отраслевых программ и стратегий (к примеру, программы «Здоровье народа — демографическая безопасность» на 2016–2020 гг.).

С 21 декабря 2020 г. Е. Богдан заняла пост первого заместителя министра здравоохранения Беларуси, а до этого работала в должности заместителя министра — главного государственного санитарного врача.

Е. Богдан возглавляет общественное объединение «Белорусский союз женщин», награждена медалью «За трудовые заслуги».

Смотрите также:

 

Председателем комитета по здравоохранению Мингорисполкома назначена экс-первый заместитель министра здравоохранения Елена Богдан. Что о ней известно — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

Лечим осеннюю депрессию без лекарств. Врачи назвали топ-5 эффективных продуктов

депрессия
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

Специалисты Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу назвали топ-5 продуктов, употребление которых позволит эффективно справиться с признаками осенней хандры, улучшит самочувствие и настроение, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Так, главным из продуктов-антидепрессантов врачи называют мясо — курятину, свинину или говядину. В мясе содержится тирозин, который повышает уровень гормона счастья дофамина. Кроме того, мясо помогает укрепить память и улучшить концентрацию внимания, а высокое содержание витамина В12 способствует эффективному избавлению от бессонницы и депрессии.

Успешно противостоять стрессу помогают и бананы. Они содержат триптофан, повышающий в организме уровень серотонина и позволяющий улучшить сон, поднять настроение и снизить тревожность. Также они содержат большое количество витамина В6, защищающего нервную систему. Кроме того, бананы рекомендуется есть при хандре и хронической усталости.

На третьем месте по антидепрессивным свойствам — шоколад. В какао-бобах содержится фенилэфтиламин, который способствует выработке эндорфинов. Высокое содержание магния в шоколаде помогает противостоять стрессу. Эксперты напоминают, что наиболее эффективен для борьбы с депрессией горький шоколад, содержащий не менее 78 % какао-бобов.

В список самых эффективных продуктов-антидепрессантов эксперты включили морскую капусту.

— Для хорошего настроения и самочувствия организму крайне важен адреналин. Его дефицит может вызвать появление хронической усталости, ухудшение эмоционального фона и развитие депрессии, — пояснили врачи. — Функцию регуляции уровня этого гормона несут надпочечники, а для их полноценной работы необходимы витамины группы B. Их концентрация в морской капусте очень высока, поэтому ее можно использовать для улучшения настроения.

На пятую строчку по эффективности против депрессии специалисты поместили гречневую и овсяную каши. Эти крупы содержат большое количество триптофана и способствуют естественной регуляции уровня сахара в крови. От уровня сахар зависит уровень инсулина, который доставляет триптофан к мозгу, где последний перерабатывается в серотонин.

Смотрите также:

 

Специалисты Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу назвали топ-5 продуктов, употребление которых позволит эффективно справиться с признаками осенней хандры, улучшит самочувствие и настроение, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Осенние каникулы с Минским зоопарком. Для школьников организуют квест «В поисках мультгероев»

Минский зоопарк приглашает школьников увлекательно провести досуг во время каникул. Подробности нового мероприятия появились в соцсетях учреждения, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

С 1 по 6 ноября детям в возрасте от 6 до 10 лет предлагается пройти квест «В поисках мультгероев». Маленьким посетителям нужно будет искать персонажей из любимых мультфильмов среди обитателей зоопарка. Квест будет проходить на открытой территории зоопарка, то есть дети смогут провести время с пользой на свежем воздухе.

Читайте также:

С трансфером из школ и угощениями. В Минском зоопарке предлагают провести каникулы в новом формате

Смотрите также:

Минский зоопарк приглашает школьников увлекательно провести досуг во время каникул. Подробности нового мероприятия появились в соцсетях учреждения, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Прирост новых случаев 10–15 %, но тяжелых немного. Врач рассказал, как развивается «дельта»-штамм у детей

В России с приходом более агрессивного «дельта»-штамма коронавируса прирост заболеваемости COVID-19 у детей составил 10–15 %, однако тяжелых случаев немного. Об этом заявил директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России профессор Андрей Фисенко, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Фото носит иллюстративный характер, Depositphotos

По словам специалиста, за лето 2020 г. лечение в стационаре НМИЦ прошли 405 детей, 10 пациентов были тяжелыми. На текущий момент в учреждении наблюдают прирост заболеваемости, однако большинство юных пациентов с COVID-19 лечатся амбулаторно.

— Тяжелых случаев немного, и когда они есть, это, как правило, ребенок с тяжелыми сопутствующими заболеваниями — в анамнезе, например, опухоль, гематологическое заболевание, пересадка органа. То есть это пациенты, которые получают иммуносупрессивную терапию. У них COVID-19 протекает тяжело, — отметил А. Фисенко.

Также профессор напомнил, что нужно делать детям, чтобы укрепить иммунитет и защититься от инфекции во время каникул.

— Для детей очень важно не сбивать режим: это и время бодрствования и сна, и правильное питание, и организация досуга, и прогулки и физическая активность на воздухе, — сказал руководитель НМИЦ. — К сожалению, сейчас многие родители считают, что ребенок способен сам себя занять, и под этим занятием обычно подразумевается, что ребенок проводит много часов, уткнувшись в гаджеты. Это в корне неправильно.

Смотрите также:

 

В России с приходом более агрессивного «дельта»-штамма коронавируса прирост заболеваемости COVID-19 у детей составил 10–15 %, однако тяжелых случаев немного. Об этом заявил директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России профессор Андрей Фисенко, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

На Минщине объявили «Безопасные каникулы». Сотрудники ГАИ проведут беседы

дети гаи пешеходПрофилактическая акция «Безопасные каникулы» организована с 27 октября по 7 ноября в Минской области, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в УГАИ УВД Минского облисполкома.

В этот период сотрудники ГАИ проведут информационно-разъяснительные беседы в учреждениях образования, трудовых коллективах, организациях и на родительских собраниях. В беседах выступающие разъяснят детям и взрослым правила безопасного поведения в транспорте, на дороге, дворовых территориях, уделят внимание использованию световозвращающих элементов в темное время суток. На особом контроле будут находиться водители, отвечающие за безопасность перевозки юных пассажиров. За нарушение правил перевозки детей в соответствии с ч. 6 ст. 18.13 КоАП Республики Беларусь на водителя налагается штраф в размере до 4 базовых величин.

Справочно

За 9 месяцев текущего года на территории Минщины зафиксированы 58 ДТП с участием детей, в результате которых 1 ребенок погиб, а 66 несовершеннолетних получили травмы различной степени тяжести. По вине самих детей случились 17 ДТП.

Читайте также:

За четыре дня на пожарах погибли 16 человек. Прокуратура напоминает о мерах безопасности

Смотрите также:

 

Профилактическая акция «Безопасные каникулы» организована с 27 октября по 7 ноября в Минской области, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в УГАИ УВД Минского облисполкома.