Курс на бодрость и хорошее настроение. Тренировка по степ-аэробике прошла в центре Минска
Добавить в основные
источники Google
Летний музыкально-туристический сезон в Минске продолжает радовать горожан яркими событиями. Благодаря фестивалю «Настроение — лето» площадка возле Дворца спорта 16 августа вновь превратилась в фитнес-центр под открытым небом, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

В это воскресенье организаторы приготовили для горожан особенный подарок: хедлайнером спортивной программы стала знаменитая школа степ-аэробики Step Culture. Участников, желающих попробовать свои силы в популярном фитнес-направлении, нашлось немало. Мощные биты, танцевальные движения и невероятная энергетика превратили обычный полдень в столице в масштабный спортивный праздник.
Программу, стартовавшую в 12:00, разбили на два интенсивных часовых блока. Участников ждали местами непростые, но захватывающие связки и динамичные переходы между ними. Все движения были синхронизированы с трендовыми музыкальными треками, а харизма тренеров заставляла двигаться даже тех, кто случайно оказался рядом. Как позже рассказала минчанка, регулярно посещающая такие занятия, тренеры Кристина Санько и Дмитрий Таратун славятся своим умением превращать тяжелую физическую нагрузку в чистое удовольствие и даже творчество. Неудивительно, что такой формат кардиотренировок хорошо зарекомендовал себя.




Кстати, чтобы приобщиться к тренировке нужно было предварительно зарегистрироваться через официальный аккаунт фестиваля «Настроение — лето» в соцсетях. Всем, кто выполнил это условие, выдали степ-платформы. У тех, кто не успел забронировать себе место, была возможность приобщаться к спорту на площадке рядом. Все просто — нужно повторять движения и постараться поймать общее настроение.
После завершения двухчасовой тренировки участники щедро делились впечатлениями.
— Когда увидела на афише, что в воскресенье будет тренировка по степ-аэробике, сразу зарегистрировалась. Это не первый мой опыт занятий на площадке возле Дворца спорта этим летом. Еще ни разу не пожалела о своем участии. Музыка, солнце, вид на реку и бешеная энергетика — идеальный план на выходные, который невозможно не реализовать, — рассказала минчанка Анна. — Здесь всегда весело и энергично, но сегодня был полный разнос. Со стороны кажется, что движения довольно простые, но попотеть, поверьте, пришлось. Думаю, к концу первого часа у меня стало неплохо получаться. Занималась с максимальным удовольствием.





Участница тренировки Мария призналась: чаще всего ее можно встретить в тренажерном зале. Но этим летом девушка перепробовала уже не одно фитнес-направление.
— Кардионагрузка сегодня просто шикарная. Удивительно, что после двухчасового интенсивного занятия я бодра и полна сил. Конечно, небольшая усталость чувствуется, но энергии заметно прибавилось, — отметила Мария. — Было очень круто и танцевально! Тренироваться на глазах у прохожих под классную музыку — это отдельное наслаждение.
Минчанка Татьяна в спорте тоже не новичок.
— Степ-аэробика отлично подтягивает тело и развивает координацию, а тут еще и бесплатная тренировка. Глупо упускать такую возможность. Атмосфера единения на площадке потрясающая: люди двигаются в такт музыке, улыбаются, заряжают друг друга позитивом. После такой встряски никакой стресс не страшен. Да и тренеры умеют мотивировать, как никто другой, — убеждена девушка.
Фото Дианы Шабалы
Читайте также:
- Мексика в центре Минска, «ДВИЖ FEST» и паркур: куда сходить в Минске 5-6 сентября
- Танцы, спорт и паркур: как пройдут первые выходные сентября в Минске
- Фестиваль «Папа, мама, я — футбольная семья» при поддержке А1 прошел в СОК «Олимпийский»
Смотрите также:















































