Ломит тело? Врач рассказала, как лечить остеоартроз

Чем можно помочь пациентам с остеоартрозом, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала заведующая 2-м терапевтическим отделением 34-й центральной районной клинической поликлиники Наталья Кобачевская.

— Наталья Васильевна, среди болезней опорно-двигательного аппарата остеоартроз встречается наиболее часто.

Верно. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеоартрозом страдает 4 % населения нашей планеты. В 10 % случаев болезнь приводит к инвалидности.

Остеоартроз — это хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит разрушение суставного хряща. Обычно это происходит после 45 лет. Чаще всего страдают коленные и тазобедренные суставы, межфаланговые суставы кистей, позвоночник, первый палец стопы. Симптомы — боль в кистях рук, локтях, плечах, стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице, а также скованность и хруст в суставах. Кроме того, для остеоартроза характерны так называемая стартовая боль, возникающая после сна или длительного нахождения в одном положении, припухлость суставов, ломота при смене погоды.

— Кто входит в группу риска?

— Пожилые, женщины (болеют в 2 раза чаще мужчин), люди с плохой наследственностью (если родственники страдали этим недугом, то и у их потомков существует риск заболеть остеоартрозом), те, у кого есть врожденные или приобретенные дефекты опорно-двигательного аппарата (у них вероятность заболеть увеличивается в 7–8 раз), лишний вес, дефицит эстрогенов или витамина D, а также много работающие физически.

— Как лечиться?

— Лечение остеоартроза должно быть направлено на устранение боли и малоподвижности в суставе. Современные подходы включают комбинацию нефармакологических (например, образовательные программы, физические упражнения, изменение образа жизни) и фармакологических (нестероидные противовоспалительные препараты) методов. Применяют и симптоматические препараты замедленного действия, и внутрисуставные инъекции.

Физиолечение (магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия) назначается только врачом-физиотерапевтом. Иглорефлексотерапия при остеоартрозе помогает расслабить напряженные мышцы вокруг сустава, способствует уменьшению боли. Массаж снимает болезненный спазм мышц и улучшает кровообращение в суставе. Но данный метод используют, когда нет обострения, причем массируют не сам сустав, а окружающие его ткани. Среди других физиотерапевтических методов неплохо себя зарекомендовал электрофорез с использованием гелей, содержащих противовоспалительные средства (диклофенак, нимулид, гидрокортизон).

Медикаментозное лечение проводит только врач-специалист. При остеоартрозе применяют лекарственные средства быстрого действия (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты), уменьшающие боль и воспаление, и медленного действия (хондропротекторы), способные замедлять прогрессирование заболевания.

При неэффективности всех вышеперечисленных методов лечения и наличии выраженного болевого синдрома рекомендуется хирургическое вмешательство, например эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава.

Доктор советует

– Беречь больные суставы от повышенной нагрузки. В частности, избегать подъема и ношения тяжестей, по возможности пользоваться лифтом или эскалатором.

– Избегать продолжительного пребывания в одной позе.

– Носить удобную обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой, что позволяет гасить удар, который распространяется по ноге при ходьбе и травмирует хрящ. Обувь должна быть широкой и мягкой сверху.

– Правильно питаться. В рационе должно быть мало жиров, но достаточно разнообразных цельных зерен, плодов и овощей, содержащих витамины, полезные минеральные вещества и клетчатку. Есть надо часто (5–6 раз в день) небольшими порциями.

– Вести активный образ жизни. Ежедневно по 30–60 минут ходить по ровной местности в умеренном темпе. Заниматься плаванием.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ