Маршруты общественного транспорта изменят 18 июня в связи с проведением эстафеты «Пламя мира»

В работу общественного транспорта 18 июня внесут коррективы в связи с проведением эстафеты «Пламя мира». Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в ГП «Столичный транспорт и связь». Изменения коснутся как городского, так и пригородного пассажирского транспорта, отметили на предприятии.

18 июня примерно с 11:30 до 14:00 (по факту открытия движения сотрудниками ГАИ) изменятся трассы следующих маршрутов (с выполнением всех остановок на изменяемом участке, если не указано иное):

Троллейбусных:

— троллейбусы маршрутов № 41, 42 будут курсировать от ул. Запорожской по ул. Филимонова, Кедышко до Толбухина, со стороны ДС «Уручье-2» и ДС «Уручье-4» движение будет приостановлено;

— № 33, 34, 92 от ул. Сурганова — по ул. К. Чорного, Толбухина, Кедышко, Филимонова, Запорожской и далее по маршрутам в обоих направлениях;

— трасса маршрута № 35 со стороны ДС «Серебрянка» сокращается до Запорожской пл.;

— трасса маршрута № 61 со стороны ул. Кнорина сокращается до ул. Толбухина.

Автобусных:

— автобусы маршрута № 27 будут следовать от ул. Филимонова по ул. Ф. Скорины, К. Туровского, пр. Независимости и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 34, 95, 165 со стороны ул. Славинского — по ул. Кедышко, Филимонова, Ф. Скорины и далее по маршрутам в обоих направлениях;

— № 35, 921 от ул. Седых — по ул. Кедышко движение организуется до ул. Толбухина в обоих направлениях;

— № 13 от ул. Славинского — по ул. Кедышко движение организуется до ул. Толбухина в обоих направлениях;

— № 80, 113С, 1455-ТК будут курсировать от пр. Независимости по ул. Калиновского, Кедышко, Волгоградской и далее по маршрутам в обоих направлениях с выполнением по маршруту № 113С остановки на пунктах «Восток-2», «Кедышко» в обоих направлениях; а также «Короленко» в направлении ул. Кедышко;

— № 91 от ДС «Калиновского» — по ул. Седых, Кедышко, Толбухина, К. Чорного, Калинина и далее по маршруту в обоих направлениях;

— 89Э от пр. Независимости — по ул. Калиновского, Кедышко, Толбухина, К. Чорного, Сурганова и далее по маршруту в обоих направлениях с выполнением остановок «Толбухина», «Восток-2»;

— № 145С от ул. Ф. Скорины — по ул. Филимонова, Кедышко, Волгоградской и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 64 от ул. Ф. Скорины по ул. Филимонова, Кедышко, Славинского движение организуется до ДС «Славинского» в обоих направлениях;

— № 25 от ул. Ф. Скорины — по ул. Филимонова, Кедышко, Толбухина, К. Чорного, Сурганова, Куйбышва, В. Хоружей и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 37 со стороны Логойского тракта по ул. Волгоградской, Кедышко движение организуется до ул. Толбухина в обоих направлениях; со стороны ул. Платонова маршрут сокращается до р/к «Академическая»;

— № 20С со стороны ул. Столетова трасса сокращается до р/к «Академическая»;

— автобусы маршрутов № 59, 76Э будут следовать от ул. Сурганова по ул. К. Чорного, Толбухина, Кедышко, Филимонова, Запорожской и далее по маршрутам в обоих направлениях;

— работа маршрута № 100 приостанавливается;

— № 115Э со стороны Логойского тракта до ул. Толбухина с разворотом по ул. Волгоградской, Кнорина, Толбухина, Кедышко, Волгоградской и выполнением остановок «Толбухина», «Кедышко»;

— трасса маршрута № 19 со стороны Слепянки сокращается до р/к «З. Бядули», со стороны ДС «Карастояновой» — до о. п. «Пл. Я. Коласа» с разворотом по кварталу ул. Красной, пр. Машерова, ул. Куйбышева и В. Хоружей;

— движение автобусов маршрутов № 18, 26, 39 со стороны ул. Червякова организуется до о. п. «Ст. м. «Пл. Я. Коласа» с разворотом по пр. Машерова, ул. Куйбышева, В. Хоружей, Красной, пр. Машерова и далее по маршрутам, со стороны ДС «Восточная» движение приостанавливается;

— автобусы маршрута № 57 будут курсировать от пр. Дзержинского по ул. К. Цеткин, Бобруйской, Ульяновской, Первомайской, Пулихова в обоих направлениях;

— № 221, 221А, 302, 347, 354с в направлении ДС «Славинского» поедут по ул. Карбышева, Седых, Кедышко, Славинского с выполнением остановки на пункте «Восток-2» на изменяемом участке;

— № 1002-ТК со стороны пр. Независимости — по ул. Калиновского, Кедышко, Толбухина, К. Чорного, Сурганова, Куйбышева и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 1063-ТК со стороны ул. Московской — по ул. Мясникова, Немиге, Богдановича, Купалы, Куйбышева, пр. Машерова, ул. Красной, В. Хоружей в прямом направлении; по ул. В. Хоружей, Куйбышева, Купалы, Богдановича, Немиге, Мясникова, Московской и далее по маршруту в обратном направлении;

— № 1064-ТК со стороны пр. Независимости — по ул. Бобруйской, Ульяновской, Первомайской, Чапаева, Платонова, Академической, Столетова, Филимонова, Кедышко, Седых и далее по маршруту в прямом направлении; по ул. Седых, Кедышко, Филимонова, Столетова, Академической, Платонова, Чапаева, Первомайской, Ульяновской, Свердлова, пр. Независимости и далее по маршруту в обратном направлении;

— № 1076-ТК, 1151-ТК со стороны пр. Независимости — по ул. Бобруйской, Ульяновской, Первомайской, Чапаева, Платонова, Академической, Столетова, Филимонова, Кедышко, Волгоградской и далее по маршруту в прямом направлении; по ул. Волгоградской, Кедышко, Филимонова, Столетова, Академической, Платонова, Чапаева, Первомайской, Ульяновской, Свердлова, пр. Независимости и далее по маршруту в обратном направлении;

— № 1119-ТК со стороны пр. Победителей — по ул. Немиге, Богдановича, Купалы, Куйбышева, Сурганова, К. Чорного, Толбухина, Кедышко, Филимонова и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 1134-ТК со стороны ДС «Малиновка-4» — до о. п. «Я. Коласа»;

— № 1152-ТК со стороны ул. Бобруйской — по ул. Мясникова, Немиге, Богдановича, Купалы, Куйбышева, пр. Машерова, ул. Красной, В. Хоружей и далее по маршруту в прямом направлении; по ул. В. Хоружей, Куйбышева, Сурганова, Богдановича, Немиге, К. Цеткин, Бобруйской, Свердлова и далее по маршруту в обратном направлении;

— № 1097-ТК, 1183-ТК со стороны ул. Запорожской — по ул. Филимонова, Кедышко, Толбухина, К. Чорного, Сурганова и далее по маршрутам в обоих направлениях;

— № 1280-ТК со стороны пр. Независимости — по ул. Бобруйской, Ульяновской, Первомайской, Чапаева, Платонова, Академической, Столетова, Филимонова, Ф. Скорины и далее по маршруту в прямом направлении; по ул. Ф. Скорины, Филимонова, Столетова, Академической, Платонова, Чапаева, Первомайской, Ульяновской, Свердлова, пр. Независимости в обратном направлении;

— № 1318-ТК со стороны ул. Московской — по ул. Мясникова, Немиге, Богдановича, пр. Машерова, ул. Красной, В. Хоружей, Куйбышева, Киселева и далее по маршруту в прямом направлении; по ул. В. Хоружей, Красной, пр. Машерова, ул. Куйбышева, Киселева, Богдановича, Немиге, Мясникова, Московской и далее по маршруту в обратном направлении;

— № 300Э, 1400-ТК со стороны ул. Бобруйской — по ул. Ульяновской, Первомайской, Чапаева, Платонова, Академической, Столетова, Филимонова, Ф. Скорины, К. Туровского, пр. Независимости и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 1409-ТК со стороны Логойского тракта — по ул. Волгоградской, Кедышко до ул. Толбухина в обоих направлениях;

— № 1547-СК со стороны пр. Независимости — по ул. Свердлова, Ульяновской, Первомайской, Чапаева, Платонова, Академической, Столетова, Филимонова, Ф. Скорины, К. Туровского, пр. Независимости и далее по маршруту в обоих направлениях;

— № 485-ТК, 1077-ТК, 1540-ТК, 1548-ТК, 1567-ТК со стороны ул. Орловской — по ул. Сурганова, Я. Коласа, В. Хоружей и далее по маршрутам в обоих направлениях.

Транспортники просят пассажиров иметь в виду: по указанию сотрудников ГАИ период времени, в течение которого изменится или будет временно приостановлено движение автобусов и троллейбусов указанных маршрутов, может несколько сдвинуться в ту или другую сторону.

Читайте также:

Факелоносец А. Медведь — о том, как после эстафеты олимпийского огня прожгли бетон на стадионе «Динамо»

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ

В Минске предлагают создать новые картины и панно прямо на автозаправочных станциях. В чем суть проекта

Белорусский союз художников совместно с Белорусским союзом журналистов предлагает крупным сетевым операторам АЗС, региональным властям и Министерству спорта и туризма создать новые картины и панно прямо на автозаправочных станциях. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказал председатель союза художников Глеб Отчик.

Идея проекта заключается в том, чтобы изображать на таких картинах ближайшие к АЗС (до 30–40 км) объекты историко-культурного наследия и туризма: замки, древние храмы, мемориалы, памятные и заповедные места. А также QR-коды, ведущие на интернет-страницы с описанием и схемы проезда.

— Услугами сети АЗС пользуются миллионы внутренних и иностранных туристов. Благодаря проекту они смогут не только оценить работу наших мастеров во время заправки авто или короткого отдыха, но и выбрать свой туристический маршрут с минимальным отклонением от первоначального, — отметил Г. Отчик. Уверен, что это повысит узнаваемость туристических объектов, поможет развитию внутреннего туризма, сделает каждую заправку коротким экскурсом в мир искусства, а самим АЗС добавит уникальности.

Проект сейчас в стадии проработки. Рассчитываем на поддержку местной власти, Минспорта, бизнеса и журналистов. Главное для нас, чтобы инициатива не остановилась в ворохе согласований. Можем упустить момент, когда внутренний туризм на подъеме, а автолюбители хотят разнообразить дорогу яркими впечатлениями.

Смотрите также:

 

В прошлом году в Минске выявили около 3,5 тыс. неэксплуатируемых авто

В Минске усилена работа с автохламом. За 2021 г. выявлено 3 488 неэксплуатируемых транспортных средств, перемещены на охраняемые стоянки 636 авто. Об этом во время прямой линии 29 января сообщил заместитель председателя Мингорисполкома Александр Дорохович, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Годом ранее было обнаружено 2 979 таких автомобилей, 434 из них эвакуировали на охраняемые стоянки.

— Темпы работы с автохламом снижать не будем, продолжим очищать от него город и в нынешнем году. Будем признательны горожанам, которые самостоятельно освободят парковочные места от своих неэксплуатируемых автомобилей либо приведут эти транспортные средства в надлежащее состояние, — сказал А. Дорохович.

Сразу несколько жителей позвонили на прямую линию с жалобами на некачественную уборку снега во дворах. Такие сигналы поступили с ул. Якубовского, 76, Одинцова, 23, Пулихова, 33.

Житель дома № 9 на ул. Я. Райниса посетовал на перебои с горячей водой. Из дома № 2 на ул. Хмельницкого обратились с просьбой заменить лифт и отремонтировать лифтовую шахту. Жители также обратили внимание на сырость в подъезде.

Сырость в месте общего пользования стала одной из причин звонка на прямую линию в Мингорисполком и для жителя третьего подъезда дома № 40 на пр. Партизанском. Заявитель также сообщил о недоделках при капремонте.

У жителей дома № 129 на пр. Дзержинского другая проблема. На парковке расположенного по соседству гипермаркета установили шлагбаумы и ввели плату за пользование. Теперь машины, которые раньше ставили там, хлынули во двор, чем жильцы крайне недовольны. Они просят городские власти посодействовать в ограничении въезда во двор для постороннего транспорта.

Все описанные минчанами проблемы зафиксированы, в каждом вопросе предстоит разобраться специалистам, после чего заявителям направят письменные ответы.

Смотрите также:

 

В Веснянке появились качающиеся дверцы на подвальных окошках одной из многоэтажек. Для чего они нужны

В Веснянке появились качающиеся дверцы на подвальных окошках одной из многоэтажек. В чем их польза и вред, выясняла корреспондент агентства «Минск-Новости».

Техподполье дома № 12, к. 1, на улице Л. Украинки недавно оснастили пластиковыми створками, которые открываются наружу и внутрь подвала. Таких элементов для жилфонда зоозащитники добивались много лет. Ведь эти спасительные дверцы на продухах могут избавить от мучительной гибели взаперти без доступа к еде и воде кошек, пробравшихся в подвал, чтобы погреться или спрятаться.

Однако не прошло и года, как часть люков осталась без створок, что зимой не способствует сохранению тепла в подвале. Мы уточнили в ЖЭУ № 4 Центрального района, что происходит. Там объяснили, что окошки появились во время капремонта дома, который завершился прошлым летом. И недавно работники жилищной организации заметили, что часть из них вышла из строя. Поскольку у подрядчиков, выполнявших работы, есть определенные гарантийные обязательства, информацию о дефектах эксплуатирующая служба передала в ЖКХ района для дальнейшего разбирательства. Предстоит выяснить, были ли створки изначально надлежащего качества, подходит ли поломка под гарантийный случай. От этого будет зависеть, кому придется устранять дефект.

Между тем действует норма: в каждом подвале на одно из окон должна быть установлена качающаяся дверца, которая свободно открывается наружу. С реализацией этого требования долго возникали заминки, ведь не был определен источник финансирования таких обновлений домов. Лишь в 2020 году Минжилкомхоз при редактировании инструкции «О порядке планирования, проведения и финансирования текущего ремонта жилищного фонда» и постановления «Об установлении перечня работ по техническому обслуживанию и периодичности их выполнения» предусмотрел в этих документах качающиеся дверцы. Было обозначено, что их установка производится за счет отчислений жителей на техническое обслуживание дома. Однако проводится она только при наличии технической возможности и только если поступила соответствующая просьба со стороны жильцов.

Смотрите также:

 

Хоккейная команда Президента проводит матч с командой Могилевской области

Матч с участием хоккейных команд Президента Беларуси и Могилевской области проходит в столице 29 января в рамках XV Республиканских соревнований по хоккею среди любителей на призы Президентского спортивного клуба. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Пул Первого».

Матч проходит на ледовой площадке «Олимпик-Арены». Счет в первом периоде открыли хоккеисты из команды Президента. По завершении первой двадцатиминутки табло показывало 4:0 в пользу президентской дружины.

На сайте Главы государства и сайте республиканского государственно-общественного объединения «Президентский спортивный клуб» проходит прямая трансляция игры.

Организаторами турнира являются Президентский спортивный клуб, Министерство спорта и туризма, Минский городской исполнительный комитет.

Фото из Telegram-канала «Пул Первого»

Смотрите также:

 

Тезисы Послания Президента к белорусскому народу и парламенту появятся на новом мерче. За них можно проголосовать

Белорусам предлагают помочь определиться, какие фразы Президента, произнесенные им при обращении с Посланием к белорусскому народу и Национальному собранию 28 января, появятся на новом мерче. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Пул Первого».

Подобран десяток вариантов, среди которых есть следующие:

  • «Сила в правде, а правда на нашей стороне»;
  • сказанная в шутку фраза: «Я же диктатор, мне трудно понимать демократию»;
  • «Власть – это не шоколад «Президент», чтобы всем нравиться»;
  • «Жесточайший труд принесет честь и славу»;
  • «Держите мозги в кулаке»;
  • «Это не угроза. Это предупреждение!»;
  • «Не очень-то аплодисменты активные…»;
  • «Домой, на коленях, ползком»;
  • «Дальше будет хуже. Поэтому — домой!».

Проголосовать за понравившиеся можно здесь. На момент подготовки публикации в лидеры вырвались две первые фразы из представленного списка.

Тем временем в магазин «Первый» поступили другие новинки. Как отмечает «Пул Первого», по многочисленным просьбам покупателей в продаже теперь есть и свитшоты (байки без капюшона).

Фото Telegram-канала «Пул Первого»

Смотрите также:

 

Возможна связь COVID-19 и диабета, а «омикрон» не живая вакцина. Новое о пандемии на 29 января

Некорректно называть «омикрон»-штамм живой вакциной, а инфицирование коронавирусом, вероятно, может провоцировать диабет. Свежие данные о ситуации с COVID-19 в Беларуси и мире – в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

коронавирус

В Беларуси

За все время в республике зарегистрировали свыше 736 тыс. человек с положительным тестом на COVID-19. Умерли более 6 тыс. заболевших, выздоровели более 727 тыс. таких пациентов. Количество выполненных в стране тестов превысило 11,6 млн.

Более 5,3 млн белорусских граждан получили одну дозу вакцины против COVID-19, из них полный курс вакцинации прошли более 4,4 млн, в том числе в Минске – более 882 тыс.

Медиков поддержат

Президент Беларуси Александр Лукашенко в своем Послании к белорусскому народу и Национальному собранию 28 января, говоря о пандемии COVID-19 в мире, сказал, что, посещая «красные зоны», беседуя с врачами и пациентами, неоднократно убеждался в высоком профессионализме и четких действиях белорусских медиков.

– Мы поддержали наших медиков, в том числе материально. И будем поддерживать, как бы это ни было дорого, – заявил Глава государства.

Реабилитация переболевших

На базе Минского клинического центра фтизиопульмонологии с 3 января работает отдел наблюдений и реабилитации последствий COVID-19. Здесь наблюдают пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию в тяжелой форме.

Поликлиники Минска направляют пациентов, которым требуется помощь в восстановлении. В распоряжении отдела ЛФК, массажный и физиотерапевтический кабинет. Также доступны диагностические, КТ-исследования.

На базе отдела проводят комплексное клинико-лабораторное обследование. По его результатам для каждого пациента разрабатывается план наблюдений и реабилитации. Он может включать лечебную физкультуру, посещения ингалятория и другие процедуры. В тяжелых случаях показано лечение в отделении дневного пребывания.

Одним из специалистов, к которому нередко обращаются тяжело переболевшие COVID-19, является психотерапевт. После этой инфекции встречаются тревога, апатия, астения, вплоть до депрессии. К распространенным симптомам постковидного синдрома относится и нарушение сна.

коронавирус
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

В мире

За все время распространения коронавируса количество случаев COVID-19 превысило 370 млн, умерли 5,65 млн заразившихся, в том числе только за 28 дней выявили более 81,6 млн случаев такой инфекции и 210,5 тыс. летальных исходов. Тем временем число введенных доз вакцин приближается к 10 млрд.

«Омикрон» не живая вакцина

Заслуженный врач России врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что называть штамм коронавируса «омикрон» живой вакциной некорректно. Специалист добавил, что этот вариант менее летален лишь по относительным цифрам, а наиболее эффективный способ борьбы с этой мутацией вируса – привиться и вовремя ревакцинироваться.

COVID-19 и риск диабета

По данным прессы, ученые, в частности из США, полагают, что инфицирование коронавирусом повышает риск развития сахарного диабета у человека, особенно если речь о ребенке.

Исследовательские работы ранее указывали и на обратную связь этих заболеваний: при заражении человека коронавирусом имеющийся у пациента диабет выступает фактором риска более тяжелого течения заболевания.

Правила МОК по коронавирусу для Игр в Пекине

В пресс-службе НОК Беларуси отметили, что основная цель дополнительных правил – смягчить влияние на соревнования случаев подтвержденного заболевания COVID-19 у спортсменов. Эти установки отражают следующие принципы:

ни один спортсмен или команда не должны быть обозначены в протоколе как дисквалифицированные по причине положительного теста – применяется обозначение «не стартовал» (DNS) или эквивалентное;

минимальный результат спортсмена/команды защищен с учетом этапа соревнований, на котором они не могли соревноваться;

где возможно, место спортсмена или команды, неспособных участвовать в стартах, займут следующий наиболее подходящий атлет или команда.

Смотрите также:

 

Встреча с художником-реставратором пройдет 3 февраля в Художественном музее

Встреча с художником-реставратором Тимофеем Полуниным пройдет 3 февраля в Художественном музее на выставке «Спасенные художественные ценности», сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Instagram-аккаунт учреждения.

Национальный художественный музей

Время не щадит никого и ничего, в том числе и бесценные произведения искусства, созданные мастерами прошлого. Но благодаря работе опытных реставраторов сокровища прошедших столетий возвращаются к жизни, чтобы продолжать удивлять и радовать потомков, — рассказали в музее.

На экскурсии посетители смогут больше узнать о процессе реставрации, о трудностях и открытиях, с которыми сталкиваются художники на профессиональном пути. Будет возможность и задать собственные вопросы.

Когда: 3 февраля (четверг) в 18:30.

Где: Художественный музей, выставочный корпус на ул. К. Маркса, 24.

Количество участников ограничено, необходима предварительная запись по телефону: 8 (017) 397-01-63, уточняют организаторы.

Смотрите также:

 

Почему даже свежевыжатый сок хуже цельного фрукта? Рассказывает врач-эндокринолог

Сколько чашек кофе в день принесут пользу и можно ли пить воду из-под крана, корреспонденту агентства «Минск-Новости» объяснил врач-эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владислав Морозик.

Владислав Морозик

Похрустите морковкой

Считаете, что стакан сока не содержит в себе ничего, кроме пользы? А вот и зря. Врачи рекомендуют не гнаться за выжимкой, а лучше съесть цельный фрукт или овощ.

Фрукты, овощи, ягоды и зелень — хороший источник витаминов, микроэлементов, клетчатки, пектинов, — говорит В. Морозик. — Что же происходит, когда мы делаем сок? В жидкой части остается вода и сахар. Да, он натуральный, природный, но по сути не отличается от искусственного. А клетчатка, пектины, биологически активные вещества остаются в мякоти, которая чаще всего выбрасывается. То есть самое полезное идет в отходы. Кроме того, при сильном измельчении продукта разрушаются длинные цепочки углеводов, которые дают лучшее чувство насыщения. А это значит, скоро после перекуса вам опять захочется есть. Поэтому лучший способ употребить апельсин, томат или морковку — по старинке съесть их, а не делать сок или смузи.

Вкус и аромат

Мнения о кофе даже в ученых кругах настолько противоречивы, что трудно понять, пользу или вред он несет.

Специалисты настаивают: нет стопроцентно полезных или вредных продуктов. Дело лишь в том, как их употреблять, в каком виде и количестве. То же касается и кофе: главное, не переборщить с дозой, — поясняет доктор. — Однако наиболее серьезные исследования на эту тему говорят: напиток скорее несет пользу. Повторюсь, вопрос лишь в количестве.

Если здоровый человек выпивает не более 3 чашек в день, то кофе не только взбодрит, но и улучшит работу мозга и сосудов.

А еще главный компонент напитка кофеин — это мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, негативно влияющими на наш организм. Кофеин ускоряет обменные процессы, способствует небольшому сжиганию калорий, — перечисляет В. Морозик. — Замечено: люди, которые в умеренном количестве пьют кофе, позже болеют либо вообще не страдают болезнью Альцгеймера.

кофе
Фото Depositphotos

Кофе не должен взаимодействовать с кислородом. Лучше хранить его в герметичном непрозрачном пакете с клапаном. Важно, чтобы зерна не были пережарены, иначе витамины, особенно группы В, флавоноиды, антиоксиданты разрушатся.

А вот польза от кофе с молоком сомнительная.

У людей с проблемным желудочно-кишечным трактом употребление кофе, особенно чрезмерное, может привести к обострению язвенной болезни, раздражению кишечника, — рассказывает доктор. — Поэтому многие, чтобы снизить риск побочных эффектов, добавляют в кофе молоко. Правда, эта добавка связывает часть биологически активных компонентов. Да, польза от кофе уменьшается, но порой это единственный способ насладиться любимым напитком.

Кофейная альтернатива

Цикорий также обладает полезными свойствами. В корне растения, из которого и готовят напиток, содержатся витамины А, С, РР, а также марганец, калий, магний, фосфор. Цикорий улучшает работу сердца, состав крови. Он не содержит кофеин, но обладает бодрящим эффектом, прекрасно усваивается и способствует росту полезных бифидобактерий в организме.

— Благодаря инулину (им богат цикорий) обеспечивается нормальная микрофлора кишечника, — отмечает В. Морозик. — Есть исследования, которые подтвердили: правильная флора кишечника позволяет снижать массу тела и положительно влияет в том числе на углеводный обмен.

Пить или не пить?

Нет единства у ученых и относительно спиртных напитков.

— Есть два больших лагеря специалистов, мнения которых абсолютно противоположны, — говорит В. Морозик. — Одни доказывают, что алкоголь в любом количестве — яд и безопасной дозы не существует. Другие не запрещают некоторое количество алкоголя, например сухого или полусухого вина как источника антиоксидантов. Думаю, истина где-то посередине.

Фото Depositphotos

Чайная церемония

Впечатляет своим составом чай. Он содержит витамины С, группы В, К, Р и РР, эфирные масла, аминокислоты, магний, натрий, калий, йод… Благодаря дубильным веществам, катехинам, которые обладают противомикробным действием, этот напиток включен в список продуктов, улучшающих здоровье и увеличивающих продолжительность жизни.

Содержится в чае и кофеин. Но чтобы получить такую же дозу, как из 3 чашек кофе, чая нужно выпить 5–6 кружек.

Есть исследования, которые показывают: благодаря биологически активным веществам, антиоксидантам, чай эффективен в профилактике раковых заболеваний, — продолжает В. Морозик. — Если ежедневно употреблять качественный чай, уменьшается риск развития болезни Паркинсона. Напиток положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Однако хочу подчеркнуть: это только в комплексе с правильным питанием и со здоровым образом жизни.

Жидкая польза

Чтобы утолить жажду, лучше воды ничего нет. Более того, она служит проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Вода циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им усваиваться.

Сколько же нужно пить воды в день? Некоторые специалисты рекомендуют 2–3 л.

Правильнее говорить о количестве жидкости, — поправляет врач. — Человеку необходимо в зависимости от пола, возраста, уровня физической активности 1,5–2 л жидкости. Но она есть и в овощах, фруктах, супах, чае, кофе. Это все нужно учитывать.

Можно ли пить воду из-под крана?

В большинстве городов Беларуси из крана течет артезианская вода. Если говорить про столицу, то в этом плане не повезло жителям Фрунзенского и Московского районов: в их дома поступает вода из открытых источников. Понятно, ее очищают и для обеззараживания, часто используют хлор, — уточняет В. Морозик. — Поэтому жителям Малиновки или Сухарево стоит подумать о фильтре дома. Но он нужен простой: дорогие и мощные, например с обратным осмосом, горожанам ни к чему. Такие фильтры убирают микроэлементы, соли, превращая воду в мертвую. Такую пить нельзя.

Депутат Мингорсовета, спасатели и милиционеры встретились с горожанами, требующими особого внимания

В общественном пункте охраны правопорядка № 78 в присутствии депутата Мингорсовета Эдуарда Кузнецова и работников Первомайского районного отдела по чрезвычайным ситуациям состоялась очередная встреча с неблагонадежными гражданами, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

В рамках республиканской акции «Безопасность — в каждый дом!» работники Первомайского РОЧС совместно с сотрудниками милиции продолжают проводить профилактические беседы с гражданами, требующими особого внимания. В этот раз в ОПОП № 78 они встретились с теми, кто злоупотребляет алкогольными напитками и ведет асоциальный образ жизни. Э. Кузнецов, спасатели и милиционеры долго беседовали с ними, пытаясь помочь разобраться в сложившейся жизненной ситуации, направить на путь исправления, предупредить о тяжких последствиях для здоровья и предостеречь от чрезвычайных ситуаций по причине курения в постели в состоянии алкогольного опьянения.

Работники МЧС напомнили собравшимся телефоны службы спасения, рассказали алгоритм действий в случае возникновения пожара, а также особое внимание уделили необходимости установки автономного пожарного извещателя в квартирах и домах, а в завершение встречи вручили присутствующим информационные буклеты.

Фото предоставлены Первомайским РОЧС

Смотрите также:

 

Компенсируют ли пассажирам стоимость проезда, если в метро остановились поезда

станция метро Каменная горкаДвижение в метро временно остановилось из-за ЧП. Могут ли пассажиры возместить стоимость проезда? Ответ на этот на вопрос выясняла корреспондент агентства «Минск-Новости».

Минчанин поинтересовался:

— Существует ли система возмещения стоимости проезда в случаях, когда метро останавливается из-за непредвиденных ситуаций, и люди вынуждены ехать наземным транспортом или брать такси, чтобы успеть на работу?

Начальник службы движения метрополитена Игорь Дадалко дал по этому поводу подробные разъяснения:

— Если пассажир, оплативший проезд (речь в данном случае не идет о сроковых проездных билетах) и прошедший на станцию через линию контроля, отказался от поездки в случае временного прекращения движения поездов, в кассе ему по требованию выдадут товарный чек на одну поездку для совершения другой. Пассажир может ее осуществить на любой станции Минского метрополитена в удобное время, просто предъявив товарный чек сотруднику службы безопасности. После прохода через линию контроля этот документ изымается и уничтожается. Срока действия чек не имеет.

Смотрите также: