Медики назвали шесть признаков опасно высокого давления

Медики из США назвали шесть признаков опасно высокого давления, при возникновении которых стоит немедленно обратиться к врачу, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «РИА Новости».

Эксперты обращают внимание, что при наличии указанных симптомов повышенные показатели давления могут не проявляться, однако сигнализируют о проблемах сердечно-сосудистой системы.

Так, по словам медиков, симптомами высокого давления (около 180/120) являются боль в груди, онемение, затуманенность зрения, одышка, сильная головная боль и затрудненная речь.

Людям с повышенным давлением эксперты советуют умеренную физическую нагрузку и изменение пищевых привычек. В частности, нужно снизить количество потребляемой соли, добавив в рацион больше овощей, фруктов, бобовых, орехов, нежирных молочных продуктов, а также включить в меню блюда с углеводами в виде цельнозерновых продуктов и ненасыщенными жирами.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ