Медики рассказали, как сжигать жир без диет и тренировок

Японские медики доказали, что регулярное употребление воды поможет избавиться от лишнего веса, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Focus.de.

Эксперты рекомендуют выпивать утром вместо кофе или чая стакан воды, затем  сразу же почистить зубы, а завтракать только спустя 45 минут после утренней процедуры. По мнению японских врачей, это поможет насытиться гораздо меньшей порцией еды.

Следующий прием пищи лучше устроить через два часа.

Отмечается, что регулярное употребление воды натощак и в течение дня уже через месяц поможет не только снизить вес, но и нормализовать кровяное давление и уровень сахара.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ