Мощная магнитная буря обрушилась на Землю. Чем это чревато для здоровья

Очередная магнитная буря накрыла Землю 2 сентября. Вспышки на Солнце ожидаются также 3 сентября. Как это может отразиться на самочувствии и что поможет улучшить состояние — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

Магнитные бури возникают на Земле в периоды активности Солнца. Считается, что их воздействие может вызвать проблемы со здоровьем у метеозависимых, пожилых, а также людей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

Некоторые сталкиваются с сильнейшими головными болями, у других на фоне стресса может возникнуть депрессия. Вероятны также проблемы со сном, упадок сил, перепады настроения, необъяснимая тревожность. Нередко в этот период фиксируются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний и повышение уровня адреналина в крови.

Как обезопасить себя

Рекомендуется соблюдать режим сна, исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, не употреблять алкоголь и пить достаточное количество воды. Следует избегать тяжелых физических нагрузок. Будут полезны легкие прогулки на свежем воздухе, а перед сном стоит принять контрастный душ.

Смотрите также:

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ