Может вызывать депрессию и даже биполярное расстройство. Какой продукт лучше исключить из рациона

Исследователи из Колорадского университета выяснили, что сахар может вызывать депрессию и импульсивность, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на портал Eat This, Not That!

Ученые утверждают, что сахар может не только провоцировать проблемы с физическим здоровьем, но и негативно влиять на психологическое состояние: вызывать чрезмерную агрессию, биполярное расстройство, депрессию, синдром дефицита внимания и др.

Такие изменения связаны с тем, что глюкоза подавляет энергию и провоцирует у человека природный инстинкт, связанный с добычей еды. Аналогичный эффект возникает и при голодании, что становится причиной импульсивности и стрессов.

По мнению экспертов, желание человека употреблять сахар является подсознательным, транслируя мозгу защищенность. Однако сейчас существуют более полезные заменители сахара, которые при этом не оказывают такого влияния на организм.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ