В ближайшие дни синоптики прогнозируют гололедицу на дорогах, и пешеходам следует передвигаться внимательно и осторожно, чтобы избежать падений и травм. Корреспондент агентства «Минск-Новости» собрала полезные советы и рекомендации, которые помогут не пострадать в гололед.
Как уберечься от падения
Надевайте обувь с рифленой подошвой из пористого материала на низком каблуке. Если передвигаетесь с тростью, наденьте на ее конец резиновый колпачок или используйте в холодное время года лыжную палку.
Выходите из дома пораньше, чтобы не торопиться в пути, обходите замерзшие лужи, склоны и лестницы. Если обойти скользкое место невозможно, двигайтесь маленькими шаркающими шагами, согнув ноги в коленях и ступая всей подошвой.
Не носите в руках что-то тяжелое или хрупкое и не прячьте руки в карманы.
По возможности не передвигайтесь вблизи домов или деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки.
Соблюдайте бдительность и осторожность при переходе дороги.
Что делать при падении
Если поскользнулись, постарайтесь сгруппироваться, упасть на бок и перекатиться.
Сразу после падения не пытайтесь вскакивать, проверьте, нет ли травм, и попросите помощи у прохожих.
Если рядом никого нет, лучше сначала повернуться на живот, затем встать на четвереньки и выпрямиться, держась за опору.
Если после падения появилась резкая боль, не стоит двигаться или позволять кому-то передвигать вас, а лучше немедленно вызвать скорую помощь.
