Названы три продукта для быстрого похудения

Специалисты назвали три продукта, которые поспособствуют быстрому снижению веса. Правда, при условии, что вы уже следите за своим рационом и занимаетесь спортом, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Sohu.

Так, эксперты уверяют, что быстрее худеть помогают огурцы, брокколи и овсяные хлопья.

Огурцы следует сочетать с йогуртом. Овощ имеет низкую калорийность. В нем содержится большое количество волокон, которые дают организму чувство насыщения. Добавление йогурта ускорит перистальтику желудочно-кишечного тракта.

Овсяные хлопья тоже советуют есть с йогуртом. Их употребление также способствует быстрому насыщению и помогает очищать кишечник.

Брокколи же содержит множество растворимых пищевых волокон, которые позволяют обрести чувство сытости и помогают сжигать жир.

Смотрите также:

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube
Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ