Немецкие врачи предложили необычный способ укрепления иммунитета

Немецкие врачи призывают людей чаще петь. Они уверяют, что это отличный способ укрепить иммунитет, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Oane-ws.

К такому выводу специалисты пришли, изучив образцы слюны певцов. Оказалось, что после выступлений и репетиций у всех исполнителей заметно увеличивается количество иммуноглобулинов А, что способствует укреплению иммунитета. При этом у тех, кто находился в зале этот показатель не менялся.

Врачи предполагают, что пение улучшает кровообращение в течение 15 минут. За этот период времени задействуются механизмы глубокого дыхания, при котором кислород опускается в нижние части легких. Это помогает улучшить работу органа и нормализовать кровообращение, а также артериальное давление. Таким образом, занятие вокалом способствует профилактике развития сердечных заболеваний и патологий мозга. К тому же за счет активации кровообращения происходит ускоренное выведение токсинов.

Еще одна положительная сторона пения – улучшение психического здоровья. Результаты разных исследований говорят о том, что данное занятие высвобождает дофамин, серотонин и эндорфин, действующие в качестве усилителей настроения.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ