О корзине с цветами

Екатерина Дубинская
Автор материала:
Екатерина
Дубинская

И десятилетия не прошло, как в календаре праздников ООН по явился Международный день счастья. Любопытно, какие мотивы двигали представителями королевства Бутан, предложившими столь занимательную идею? Но спасибо. Потому что во многом благодаря этому многие жители Земли теперь интересуются 20 марта у самих себя, удовлетворены ли они собственной жизнью, и с любопытством знакомятся с данными популярных опросов на тему, кто на свете всех счастливее. В прошлом году первые места в «счастливом» рейтинге ООН заняли три скандинавские страны, Беларусь — в середине списка из 156 стран. Учитывая, что рядом с нами оказались Греция и Малайзия — страны весьма достойные (довелось побывать в обеих), назовем эту позицию вполне достойной.

Где рейтинги, там и исследования. Недавно группа ученых во главе с нейробиологом Ричардом Дэвидсоном поделилась с человечеством инструментами повышения уровня счастья. У счастья, по их мнению, четыре компонента: присутствие здесь и сейчас, единение, инсайт и предназначение. По первому пункту речь идет о пристальном внимании к происходящему вокруг и внутри себя и способности этим вниманием управлять. Важно также единение — доброе отношение к другим, проявление заботы и благодарности. Под инсайтом (озарением) скрыта способность понимать влияние эмоций на свое психологическое состояние. А предназначение позволяет осознавать собственные цели, ценности и, соответственно, видеть смысл в ежедневной деятельности. Сложно? Просто, если разобраться и начать воплощать это в жизнь.

А еще доказано: в жизни может быть много комфорта, но мало счастья. Поэтому психологи советуют не гнаться за покупкой новых вещей, а обращать внимание на такие статьи расходов, ка к новый опыт и благотворительные пожертвования. Но главное — любить. Так как самые счастливые люди — поверьте науке! — имеют крепкие семейные связи, близкие дружеские отношения и богатую романтическую жизнь…

В недавнем республиканском опросе общественного мнения «Социальное мышление», в котором участвовали около 10 тысяч респондентов из 108 населенных пунктов всех регионов Беларуси, не встретилось вопроса о счастье. Но у наших граждан была возможность отметить достижения суверенной Беларуси, а у исследователей — вы явить социальное самочувствие общества. Эксперты отметили: у белорусов есть общенациональные, консолидирующие цели, а значит, есть будущее. Из 10 тысяч человек 68,6 % считают, что сохранить стабильность — главное сейчас. Обеспечение безопасности, здоровье, семья и работа вызывают практически стопроцентную поддержку опрошенных. К тому же высок рейтинг и таких ценностей, как справедливое государство и равные возможности для всех. То есть наше общество осознает путь, по которому надо двигаться. И хотя результаты исследования заслуживают отдельной серьезной публикации, согласитесь, их можно назвать также ориентирами на счастливую жизнь.

Напоследок — притча. Тоже о счастье.

Однажды один богатый человек дал бедняку корзину, полную мусора. Тот забрал ее, улыбнулся и ушел. Вытряхнул из корзины мусор, вычистил ее, а затем наполнил красивыми цветами. Пошел к богачу и вернул ему корзину. Богач удивился:

— Зачем ты отдаешь мне корзину, наполненную красивыми цветами, если я дал тебе мусор?

А бедняк ответил:

— Каждый дает другому то, что имеет в своем сердце.

Читайте и подписывайтесь на нас:

Читайте нас в Google News

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самое читаемое