Ожирение как неинфекционная пандемия: почему ИМТ устарел, и как реально оценить свое тело
- Подписаться на
источники Google
Ученые бьют тревогу. Если современный человек не изменит пищевых привычек и образа жизни, то к 2035 году более половины населения планеты будут иметь избыточный вес, а ожирение станет диагнозом каждого четвертого жителя Земли. Как не стать частью неутешительной статистики, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-эндокринолог Анастасия Дмитрущенкова.
По словам специалиста, ожирение приобретает характер глобальной неинфекционной эпидемии, которую специалисты уже называют пандемией.
— По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году в мире насчитывалось более 1 млрд человек с диагнозом «ожирение». Это примерно каждый восьмой житель планеты. Из них свыше 890 млн — взрослые. Еще около 2–2,5 млрд человек живут с избыточной массой тела. Среди детей и подростков от пяти до 19 лет зафиксировано более 160 млн случаев лишнего веса, а среди детей младше пяти лет — около 37 млн.
Тревожные звоночки
А. Дмитрущенкова рассказала о еще одном масштабном исследовании, которое проводилось в 2022–2024 годах в рамках европейской инициативы ВОЗ по надзору за детским ожирением (COSI). Оно охватило около 410 тыс. детей в возрасте от шести до девяти лет из 37 стран. Результаты вызвали серьезную тревогу: каждый четвертый ребенок имел избыточный вес, а каждый десятый страдал от ожирения, причем мальчики подвержены ему были чаще девочек.
При этом одна из главных причин проблемы скрывалась в восприятии ситуации самими родителями. Исследование показало: две трети родителей, чьи дети имели избыточный вес, считали их абсолютно здоровыми. Более половины взрослых систематически недооценивали проблему, упуская время для коррекции.
Прогноз на ближайшие десятилетия
В 2023 году Всемирная федерация ожирения опубликовала неутешительный прогноз.
— Особенно быстро эпидемия распространяется среди подрастающего поколения: к 2035 году число детей с ожирением может более чем удвоиться по сравнению с показателями 2020 года, достигнув 208 млн среди мальчиков и 170 млн среди девочек, — рассказала врач. — Более того, если мировое сообщество не остановит эту тенденцию и не перенесет фокус внимания на профилактику лишнего веса, то мировая экономика понесет убытки, сравнимые с потерями от пандемии коронавируса.
Как определить лишний вес: ИМТ больше не работает
На фоне растущей статистики медики пересматривают подходы к диагностике. Привычный индекс массы тела (ИМТ) специалисты считают устаревшим и не всегда корректным инструментом. Особенно у подростков и людей, активно занимающихся спортом. ИМТ не учитывает состав тела: отечность, развитую мышечную массу, соотношение костей, мышц и жировой ткани.
Современная практика предлагает более точные методы. Один из доступных — биоимпедансный анализ тела. Исследование позволяет увидеть реальное соотношение жировой, мышечной и костной тканей, а также оценить обмен веществ. Его средняя стоимость в Минске — 30 BYN.
Еще один важный и простой ориентир — окружность талии. Норма для женщин составляет до 80 см, для мужчин — до 94 см. При показателях свыше 100 см существенно возрастают риски развития ожирения и сопутствующих заболеваний.
— Болезнь сложно вылечить, но легко предупредить. Наша задача — вовремя заметить проблему, скорректировать образ жизни и не доводить ситуацию до необратимых последствий, — резюмировала врач.
