Под звуки тибетской чаши и посоха дождя. Где в Минске заняться йогой бесплатно

Лето — прекрасное время для того, чтобы заниматься физической активностью. Если интенсивные силовые или кардиотренировки вроде бега не для вас, то можно остановиться на чем-то более спокойном. Вот, к примеру, несколько мест, где в Минске можно заняться йогой на свежем воздухе (даже новичку!). Подробности — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

йогаЙога на Комсомольском озере

Летом каждую субботу в 9:00 на деревянном настиле на Комсомольском озере возле Дворца молодежи проходят занятия йогой, которые организует студия «Шакти». Ваш уровень подготовки совершенно не важен. Зовут всех, у кого есть силы и желание. Главное, не забудьте захватить с собой коврик и хорошее настроение. А если коврика у вас все-таки нет, то есть возможность заказать его у организаторов. Само мероприятие бесплатное, но есть возможность оставить добровольное пожертвование. Дополнительную информацию смотрите здесь.

Когда? Каждую субботу лета.

Где? Комсомольское озеро.

Во сколько? В 9:00.

Вход: бесплатный или за добровольное пожертвование.

Йога в парке Дружбы народов 

Проект студии «Омкара» — «Лето в городе — йога в парке» — проходит по воскресеньям в 9:15 в парке Дружбы народов на площади Бангалор. Как заявляют организаторы, эти занятия подойдут как для опытных практиков, так и для тех, кто делает первые шаги в йоге. Также в рамках проекта проходят велопоездки с последующей практикой в такие природные ландшафты Минска, как Цнянское водохранилище, Дрозды и другие живописные места. На йогу нужно приходить со своим ковриком. Занятия проводятся в хорошую погоду при температуре от +18 градусов. Если же по прогнозу намечается дождь или похолодание, то все отменяется. За час до занятия проверяйте погоду на соответствующих интернет-ресурсах. Оплата — добровольный взнос. Вся актуальная и дополнительная информация здесь.

Когда? Каждое воскресенье (при наличии хорошей погоды).

Где? Парк Дружбы народов.

Во сколько? 9:15.

Вход: добровольный взнос.

йогаЗанятия йогой в городском парке

Если вы житель Уручья, то в эти выходные можете наведаться в парк на Шафарнянской и также приобщиться к практике йоги. С собой возьмите коврик или то, что его заменит, удобную одежду (занятие в носочках). Дополнительную информацию смотрите здесь.

Что ожидать от занятия?

Красивые физические формы. Очищающие и расслабляющие дыхательные практики. Медитацию под звуки тибетской чаши и посоха дождя.

Записаться: (+375 29) 505-89-17 (Виктория).

Когда? В субботу и воскресенье.

Где? Парк Уручье.

Во сколько? В 9:00 и 19:00.

Вход: добровольное пожертвование.

Подготовила Александра Сивакова

Смотрите также:

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube
Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ