Пюрешечка с мясом – это вредно. Врач рассказала, почему

Врач рассказала, почему не стоит есть картошку вместе с мясом, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Диетолог Елена Соломатина утверждает, что желудочно-кишечный тракт человека способен выдерживать смешанное питание, но при соблюдении определенных условий. Одним из них является отказ от употребления несочетаемых продуктов.

По словам Соломатиной, желудку сложно справиться с мясом и большим количество углеводов, например, картофелем.

— Это будет явный перебор, с которым желудочно-кишечному тракту будет очень сложно справиться. Начнутся дискомфорт, вздутие, брожение, — предупреждает врач.

Диетолог считает, что лучшим гарниром для мяса станут овощи, в которых не содержится крахмал. От них организм может получить необходимые ему грубые пищевые волокна. Они впитывают лишний холестерин и способствуют очищению кишечника. При этом мясо не задерживается в организме надолго.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ