Рыбам нужно поберечь глаза, а стрельцам – нервную систему. Астрологи советует в июне заняться здоровьем

По мнению астрологов, июнь – подходящий месяц, чтобы начать борьбу с хроническими недугами. Кто может достичь особых успехов в этом, рассказал победитель украинской «Битвы экстрасенсов» Хаял Алекперов, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на UNIAN.net.

Овны

В июне Овны вполне могут побороть свои хронические заболевания, если будут планомерно выполнять рекомендации врачей и придерживаться избранного курса лечения.

Тельцы

Тельцам стоит пересмотреть свой режим питания, поскольку в июне есть вероятность возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Астролог не рекомендует в этом месяце устраивать гастрономические эксперименты или придерживаться строгих диет.

Близнецы

Представители этого знака могут в первый месяц лета страдать от душевных мук, что приведет к ночным кошмарам или бессоннице. Чтобы избежать этого, стоит спокойнее и проще относиться к мелким неурядицам и стараться сохранять оптимизм.

Раки

Для Раков июнь может обернуться неприятной травмой или даже переломом, поэтому стоит избегать экстремальных видов спорта или серьезных физических нагрузок.

Львы

У Львов есть все шансы с успехом расстаться с любыми вредными привычками, но только если не тянуть с этим и энергично взяться за дело.

Девы

Девы в июне могут почувствовать недомогание из-за погоды: головные боли, сонливость, скачки давления – все это будет сопровождать представителей знака, если они не займутся активными видами спорта. Особенно полезны в июне умеренные кардионагрузки.

Весы

Для Весов слабым местом в июне могут стать суставы и связки, поэтому стоит избегать резких движений при ходьбе или физических нагрузках, поскольку вероятность травмы коленей, локтей или растяжения связок очень высока.

Скорпионы

У представителей этого знака в июне выйти из строя способна эндокринная система: стоит не держать все в себе, а беседовать с близкими, высказывать в мягкой форме свои претензии, что позволит снизить уровень стресса, а значит, и нагрузку на все органы и системы.

Стрельцы

Стрельцы в указанный период будут разрываться между карьерными и бытовыми хлопотами, и высокая занятость может спровоцировать раздражительность и нервные срывы. Стоит планировать свой день и не забывать о качественном отдыхе.

Козероги

Июнь для Козерогов станет месяцем, когда из-за легкомысленного отношения к здоровью могут возникнуть серьезные проблемы даже из-за незначительного, на первый взгляд, недомогания. Не стоит в июне пренебрегать советами врача и предложенным курсом лечения.

Водолеи

Нервная система Водолеев в этом месяце будет очень уязвима, поэтому лучше избегать лишних переживаний или выяснений отношений.

Рыбы

Представители этого знака должны обратить внимание на здоровье глаз: контролируйте время использования гаджетов или нахождения перед монитором компьютера. В случае любого ухудшения состояния глаз сразу же обращайтесь к офтальмологу, предупреждает Хаял Алекперов.

Смотрите также:

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube
Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ

Хоккейная команда Президента проводит матч с командой Могилевской области

Матч с участием хоккейных команд Президента Беларуси и Могилевской области проходит в столице 29 января в рамках XV Республиканских соревнований по хоккею среди любителей на призы Президентского спортивного клуба. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Пул Первого».

Матч проходит на ледовой площадке «Олимпик-Арены». Счет в первом периоде открыли хоккеисты из команды Президента. По завершении первой двадцатиминутки табло показывало 4:0 в пользу президентской дружины.

На сайте Главы государства и сайте республиканского государственно-общественного объединения «Президентский спортивный клуб» проходит прямая трансляция игры.

Организаторами турнира являются Президентский спортивный клуб, Министерство спорта и туризма, Минский городской исполнительный комитет.

Фото из Telegram-канала «Пул Первого»

Смотрите также:

 

Тезисы Послания Президента к белорусскому народу и парламенту появятся на новом мерче. За них можно проголосовать

Белорусам предлагают помочь определиться, какие фразы Президента, произнесенные им при обращении с Посланием к белорусскому народу и Национальному собранию 28 января, появятся на новом мерче. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Пул Первого».

Подобран десяток вариантов, среди которых есть следующие:

  • «Сила в правде, а правда на нашей стороне»;
  • сказанная в шутку фраза: «Я же диктатор, мне трудно понимать демократию»;
  • «Власть – это не шоколад «Президент», чтобы всем нравиться»;
  • «Жесточайший труд принесет честь и славу»;
  • «Держите мозги в кулаке»;
  • «Это не угроза. Это предупреждение!»;
  • «Не очень-то аплодисменты активные…»;
  • «Домой, на коленях, ползком»;
  • «Дальше будет хуже. Поэтому — домой!».

Проголосовать за понравившиеся можно здесь. На момент подготовки публикации в лидеры вырвались две первые фразы из представленного списка.

Тем временем в магазин «Первый» поступили другие новинки. Как отмечает «Пул Первого», по многочисленным просьбам покупателей в продаже теперь есть и свитшоты (байки без капюшона).

Фото Telegram-канала «Пул Первого»

Смотрите также:

 

Возможна связь COVID-19 и диабета, а «омикрон» не живая вакцина. Новое о пандемии на 29 января

Некорректно называть «омикрон»-штамм живой вакциной, а инфицирование коронавирусом, вероятно, может провоцировать диабет. Свежие данные о ситуации с COVID-19 в Беларуси и мире – в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

коронавирус

В Беларуси

За все время в республике зарегистрировали свыше 736 тыс. человек с положительным тестом на COVID-19. Умерли более 6 тыс. заболевших, выздоровели более 727 тыс. таких пациентов. Количество выполненных в стране тестов превысило 11,6 млн.

Более 5,3 млн белорусских граждан получили одну дозу вакцины против COVID-19, из них полный курс вакцинации прошли более 4,4 млн, в том числе в Минске – более 882 тыс.

Медиков поддержат

Президент Беларуси Александр Лукашенко в своем Послании к белорусскому народу и Национальному собранию 28 января, говоря о пандемии COVID-19 в мире, сказал, что, посещая «красные зоны», беседуя с врачами и пациентами, неоднократно убеждался в высоком профессионализме и четких действиях белорусских медиков.

– Мы поддержали наших медиков, в том числе материально. И будем поддерживать, как бы это ни было дорого, – заявил Глава государства.

Реабилитация переболевших

На базе Минского клинического центра фтизиопульмонологии с 3 января работает отдел наблюдений и реабилитации последствий COVID-19. Здесь наблюдают пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию в тяжелой форме.

Поликлиники Минска направляют пациентов, которым требуется помощь в восстановлении. В распоряжении отдела ЛФК, массажный и физиотерапевтический кабинет. Также доступны диагностические, КТ-исследования.

На базе отдела проводят комплексное клинико-лабораторное обследование. По его результатам для каждого пациента разрабатывается план наблюдений и реабилитации. Он может включать лечебную физкультуру, посещения ингалятория и другие процедуры. В тяжелых случаях показано лечение в отделении дневного пребывания.

Одним из специалистов, к которому нередко обращаются тяжело переболевшие COVID-19, является психотерапевт. После этой инфекции встречаются тревога, апатия, астения, вплоть до депрессии. К распространенным симптомам постковидного синдрома относится и нарушение сна.

коронавирус
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

В мире

За все время распространения коронавируса количество случаев COVID-19 превысило 370 млн, умерли 5,65 млн заразившихся, в том числе только за 28 дней выявили более 81,6 млн случаев такой инфекции и 210,5 тыс. летальных исходов. Тем временем число введенных доз вакцин приближается к 10 млрд.

«Омикрон» не живая вакцина

Заслуженный врач России врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что называть штамм коронавируса «омикрон» живой вакциной некорректно. Специалист добавил, что этот вариант менее летален лишь по относительным цифрам, а наиболее эффективный способ борьбы с этой мутацией вируса – привиться и вовремя ревакцинироваться.

COVID-19 и риск диабета

По данным прессы, ученые, в частности из США, полагают, что инфицирование коронавирусом повышает риск развития сахарного диабета у человека, особенно если речь о ребенке.

Исследовательские работы ранее указывали и на обратную связь этих заболеваний: при заражении человека коронавирусом имеющийся у пациента диабет выступает фактором риска более тяжелого течения заболевания.

Правила МОК по коронавирусу для Игр в Пекине

В пресс-службе НОК Беларуси отметили, что основная цель дополнительных правил – смягчить влияние на соревнования случаев подтвержденного заболевания COVID-19 у спортсменов. Эти установки отражают следующие принципы:

ни один спортсмен или команда не должны быть обозначены в протоколе как дисквалифицированные по причине положительного теста – применяется обозначение «не стартовал» (DNS) или эквивалентное;

минимальный результат спортсмена/команды защищен с учетом этапа соревнований, на котором они не могли соревноваться;

где возможно, место спортсмена или команды, неспособных участвовать в стартах, займут следующий наиболее подходящий атлет или команда.

Смотрите также:

 

Встреча с художником-реставратором пройдет 3 февраля в Художественном музее

Встреча с художником-реставратором Тимофеем Полуниным пройдет 3 февраля в Художественном музее на выставке «Спасенные художественные ценности», сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Instagram-аккаунт учреждения.

Национальный художественный музей

Время не щадит никого и ничего, в том числе и бесценные произведения искусства, созданные мастерами прошлого. Но благодаря работе опытных реставраторов сокровища прошедших столетий возвращаются к жизни, чтобы продолжать удивлять и радовать потомков, — рассказали в музее.

На экскурсии посетители смогут больше узнать о процессе реставрации, о трудностях и открытиях, с которыми сталкиваются художники на профессиональном пути. Будет возможность и задать собственные вопросы.

Когда: 3 февраля (четверг) в 18:30.

Где: Художественный музей, выставочный корпус на ул. К. Маркса, 24.

Количество участников ограничено, необходима предварительная запись по телефону: 8 (017) 397-01-63, уточняют организаторы.

Смотрите также:

 

Почему даже свежевыжатый сок хуже цельного фрукта? Рассказывает врач-эндокринолог

Сколько чашек кофе в день принесут пользу и можно ли пить воду из-под крана, корреспонденту агентства «Минск-Новости» объяснил врач-эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владислав Морозик.

Владислав Морозик

Похрустите морковкой

Считаете, что стакан сока не содержит в себе ничего, кроме пользы? А вот и зря. Врачи рекомендуют не гнаться за выжимкой, а лучше съесть цельный фрукт или овощ.

Фрукты, овощи, ягоды и зелень — хороший источник витаминов, микроэлементов, клетчатки, пектинов, — говорит В. Морозик. — Что же происходит, когда мы делаем сок? В жидкой части остается вода и сахар. Да, он натуральный, природный, но по сути не отличается от искусственного. А клетчатка, пектины, биологически активные вещества остаются в мякоти, которая чаще всего выбрасывается. То есть самое полезное идет в отходы. Кроме того, при сильном измельчении продукта разрушаются длинные цепочки углеводов, которые дают лучшее чувство насыщения. А это значит, скоро после перекуса вам опять захочется есть. Поэтому лучший способ употребить апельсин, томат или морковку — по старинке съесть их, а не делать сок или смузи.

Вкус и аромат

Мнения о кофе даже в ученых кругах настолько противоречивы, что трудно понять, пользу или вред он несет.

Специалисты настаивают: нет стопроцентно полезных или вредных продуктов. Дело лишь в том, как их употреблять, в каком виде и количестве. То же касается и кофе: главное, не переборщить с дозой, — поясняет доктор. — Однако наиболее серьезные исследования на эту тему говорят: напиток скорее несет пользу. Повторюсь, вопрос лишь в количестве.

Если здоровый человек выпивает не более 3 чашек в день, то кофе не только взбодрит, но и улучшит работу мозга и сосудов.

А еще главный компонент напитка кофеин — это мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, негативно влияющими на наш организм. Кофеин ускоряет обменные процессы, способствует небольшому сжиганию калорий, — перечисляет В. Морозик. — Замечено: люди, которые в умеренном количестве пьют кофе, позже болеют либо вообще не страдают болезнью Альцгеймера.

кофе
Фото Depositphotos

Кофе не должен взаимодействовать с кислородом. Лучше хранить его в герметичном непрозрачном пакете с клапаном. Важно, чтобы зерна не были пережарены, иначе витамины, особенно группы В, флавоноиды, антиоксиданты разрушатся.

А вот польза от кофе с молоком сомнительная.

У людей с проблемным желудочно-кишечным трактом употребление кофе, особенно чрезмерное, может привести к обострению язвенной болезни, раздражению кишечника, — рассказывает доктор. — Поэтому многие, чтобы снизить риск побочных эффектов, добавляют в кофе молоко. Правда, эта добавка связывает часть биологически активных компонентов. Да, польза от кофе уменьшается, но порой это единственный способ насладиться любимым напитком.

Кофейная альтернатива

Цикорий также обладает полезными свойствами. В корне растения, из которого и готовят напиток, содержатся витамины А, С, РР, а также марганец, калий, магний, фосфор. Цикорий улучшает работу сердца, состав крови. Он не содержит кофеин, но обладает бодрящим эффектом, прекрасно усваивается и способствует росту полезных бифидобактерий в организме.

— Благодаря инулину (им богат цикорий) обеспечивается нормальная микрофлора кишечника, — отмечает В. Морозик. — Есть исследования, которые подтвердили: правильная флора кишечника позволяет снижать массу тела и положительно влияет в том числе на углеводный обмен.

Пить или не пить?

Нет единства у ученых и относительно спиртных напитков.

— Есть два больших лагеря специалистов, мнения которых абсолютно противоположны, — говорит В. Морозик. — Одни доказывают, что алкоголь в любом количестве — яд и безопасной дозы не существует. Другие не запрещают некоторое количество алкоголя, например сухого или полусухого вина как источника антиоксидантов. Думаю, истина где-то посередине.

Фото Depositphotos

Чайная церемония

Впечатляет своим составом чай. Он содержит витамины С, группы В, К, Р и РР, эфирные масла, аминокислоты, магний, натрий, калий, йод… Благодаря дубильным веществам, катехинам, которые обладают противомикробным действием, этот напиток включен в список продуктов, улучшающих здоровье и увеличивающих продолжительность жизни.

Содержится в чае и кофеин. Но чтобы получить такую же дозу, как из 3 чашек кофе, чая нужно выпить 5–6 кружек.

Есть исследования, которые показывают: благодаря биологически активным веществам, антиоксидантам, чай эффективен в профилактике раковых заболеваний, — продолжает В. Морозик. — Если ежедневно употреблять качественный чай, уменьшается риск развития болезни Паркинсона. Напиток положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Однако хочу подчеркнуть: это только в комплексе с правильным питанием и со здоровым образом жизни.

Жидкая польза

Чтобы утолить жажду, лучше воды ничего нет. Более того, она служит проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Вода циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им усваиваться.

Сколько же нужно пить воды в день? Некоторые специалисты рекомендуют 2–3 л.

Правильнее говорить о количестве жидкости, — поправляет врач. — Человеку необходимо в зависимости от пола, возраста, уровня физической активности 1,5–2 л жидкости. Но она есть и в овощах, фруктах, супах, чае, кофе. Это все нужно учитывать.

Можно ли пить воду из-под крана?

В большинстве городов Беларуси из крана течет артезианская вода. Если говорить про столицу, то в этом плане не повезло жителям Фрунзенского и Московского районов: в их дома поступает вода из открытых источников. Понятно, ее очищают и для обеззараживания, часто используют хлор, — уточняет В. Морозик. — Поэтому жителям Малиновки или Сухарево стоит подумать о фильтре дома. Но он нужен простой: дорогие и мощные, например с обратным осмосом, горожанам ни к чему. Такие фильтры убирают микроэлементы, соли, превращая воду в мертвую. Такую пить нельзя.

Депутат Мингорсовета, спасатели и милиционеры встретились с горожанами, требующими особого внимания

В общественном пункте охраны правопорядка № 78 в присутствии депутата Мингорсовета Эдуарда Кузнецова и работников Первомайского районного отдела по чрезвычайным ситуациям состоялась очередная встреча с неблагонадежными гражданами, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

В рамках республиканской акции «Безопасность — в каждый дом!» работники Первомайского РОЧС совместно с сотрудниками милиции продолжают проводить профилактические беседы с гражданами, требующими особого внимания. В этот раз в ОПОП № 78 они встретились с теми, кто злоупотребляет алкогольными напитками и ведет асоциальный образ жизни. Э. Кузнецов, спасатели и милиционеры долго беседовали с ними, пытаясь помочь разобраться в сложившейся жизненной ситуации, направить на путь исправления, предупредить о тяжких последствиях для здоровья и предостеречь от чрезвычайных ситуаций по причине курения в постели в состоянии алкогольного опьянения.

Работники МЧС напомнили собравшимся телефоны службы спасения, рассказали алгоритм действий в случае возникновения пожара, а также особое внимание уделили необходимости установки автономного пожарного извещателя в квартирах и домах, а в завершение встречи вручили присутствующим информационные буклеты.

Фото предоставлены Первомайским РОЧС

Смотрите также:

 

Компенсируют ли пассажирам стоимость проезда, если в метро остановились поезда

станция метро Каменная горкаДвижение в метро временно остановилось из-за ЧП. Могут ли пассажиры возместить стоимость проезда? Ответ на этот на вопрос выясняла корреспондент агентства «Минск-Новости».

Минчанин поинтересовался:

— Существует ли система возмещения стоимости проезда в случаях, когда метро останавливается из-за непредвиденных ситуаций, и люди вынуждены ехать наземным транспортом или брать такси, чтобы успеть на работу?

Начальник службы движения метрополитена Игорь Дадалко дал по этому поводу подробные разъяснения:

— Если пассажир, оплативший проезд (речь в данном случае не идет о сроковых проездных билетах) и прошедший на станцию через линию контроля, отказался от поездки в случае временного прекращения движения поездов, в кассе ему по требованию выдадут товарный чек на одну поездку для совершения другой. Пассажир может ее осуществить на любой станции Минского метрополитена в удобное время, просто предъявив товарный чек сотруднику службы безопасности. После прохода через линию контроля этот документ изымается и уничтожается. Срока действия чек не имеет.

Смотрите также:

 

Минчан просят сообщать городским службам о последствиях ветра

В связи с ожидающимся усилением ветра минчан и гостей столицы просят сообщать о последствиях непогоды по номеру 115 или на интернет-портал 115.бел. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «ЖКХ Минск Официально».

снег зима погода остановка пассажиры

Для оперативного решения проблем также предлагается сообщать о них в Telegram-канал КУП ЖКХ соответствующего района:

По данным на сайте Республиканского центра по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды, в Минске 29 января ожидаются порывы ветра до 14 м/с, а 30 января в течение суток по городу прогнозируется усиление ветра порывами до 15–20 м/с.

Смотрите также:

 

Гранатовый сок, рахат-лукум и сушеный ананас. В каких продуктах Госстандарт нашел запрещенные добавки

Госстандарт обнаружил запрещенные добавки в некоторых популярных продуктах — с 1 февраля они должны исчезнуть с прилавков белорусских магазинов. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Безопасность и качество».

Кетчуп «Шашлычный» торговой марки «Лорефуд»

В результате проведенных испытаний эксперты обнаружили в кетчупе синтетические красители азорубин (Е122) в количестве 23,9 мг/кг и понсо 4R (Е124) в количестве 36,2 мг/кг, применение которых в томатных соусах не допускается.

Рахат-лукум «Ассорти ореховое»

В составе лакомства были найдены синтетические красители тартразин (Е102) в количестве 71,8 мг/г, азорубин (Е122) в количестве 7,6 мг/кг, синий блестящий FCF (Е133) в количестве 2,8 мг/кг, при этом маркировка не содержала предупреждающей надписи о наличии добавок, которые могут негативно повлиять на активность и внимание детей.

Сок гранатовый восстановленный пастеризованный с добавлением сахара «Азербайджанский гранат»

Проведенные испытания показали, что напиток содержит недопустимый синтетический краситель азорубин (Е122) в количестве 54,5 мг/дм3.

Печенье сдобное «Песочный банан»

Печенье содержит незаявленный в маркировке синтетический краситель тартразин (Е102) в количестве 30,6 мг/кг. Кроме того, на упаковке продукции нет информации о добавлении в сладость пищевой добавки консерванта сорбиновой кислоты в количестве 0,62 г/кг.

Цветные лепестки сушеные ананаса торговой марки SOGDIANA

В составе десерта эксперты нашли синтетические добавки тартразин (Е102) в количестве 15,3 мг/кг, желтый «солнечный закат» FCF (Е110) в количестве 11,2 мг/кг и понсо 4R (Е124) в количестве 4,7 мг/кг. При этом маркировка продукта не включала информацию о наличии добавок, которые могут отрицательно сказаться на активности и внимании детей.

Ананасы (палочка)

Цукаты содержат синтетические красители тартразин (Е102) в количестве 33,6 мг/кг и понсо 4R (Е124) в количестве 6,5 мг/к, однако в маркировке нет информации об использовании добавок, которые могут негативно повлиять на активность и внимание детей.

Сушено-вяленая пищевая рыбная продукция от ООО «Синтез-Ресурс»

Сразу в пяти разновидностях рыбной продукции компании были обнаружены заявленные в маркировке консерванты бензоат натрия и сорбат калия, использование которых недопустимо при изготовлении этого вида товаров.

Под ограничения попали: кальмар (Гигас) паутинка «Светлая» (стандарт), «Императорский полосатик» сушено-вяленый Mene maculata (пласт), кальмар Гигантский полоски, минтай «Традиционный» (рваный) филе, кальмар (Гигас) полоски со вкусом краба.

Смотрите также:

Более сотни детей были эвакуированы из минского детсада из-за электроплиты

Накануне, 28 января, из яслей-сада № 284 на пр. Пушкина администрация учреждения до прибытия подразделений МЧС организовала вывод из здания 128 человек, включая 117 детей. О причинах происшествия информирует сайт Министерства по чрезвычайным ситуациям, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Инцидент, в результате которого никто не пострадал, случился утром в пятницу в помещении пищеблока учреждения образования. Как уточняют в Минском городском управлении МЧС, произошло оплавление изоляции электропроводки электрической плиты. Проявив разумную предосторожность, администрация объекта вывела из него детей и взрослых.

Смотрите также: