С голым торсом и окунанием: в Минске начался второй сезон закал-пробежек
- Подписаться на
В Парке Победы прошла первая в нынешнем сезоне закал-пробежка, собравшая желающих, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Напомним, год назад приверженец здорового образа жизни и специалист Белорусской федерации легкой атлетики Сергей Зыков приглашал минчан и гостей столицы к несколько экзотическому для белорусов виду активности – закал-пробежкам. Организатор и его сподвижники каждое воскресенье проводили тренировки. Они продолжались до марта 2022 г.
Ныне С. Зыков решил продолжить свое начинание. Место сбора осталось прежним – спорткомплекс «Динамо» на улице Даумана. Перед стартом наставник предложил участникам определиться с дистанцией 2, 5 или 10 км. Новичкам посоветовал держаться основной группы, чтобы запомнить маршрут. Часть группы вышла с голым торсом, еще часть – в майках. И компания стартовала.
Темп бегуны взяли небыстрый. На 5-километровый круг у них ушло около 30 минут и столько же на второй. Подготовленные участники по окончании дистанции решили окунуться в Свислочи. Среди них оказался и С. Зыков. Выйдя из воды, он не укутывался в полотенце, а решил пообщаться с представителями СМИ:
– Я веду здоровый образ жизни и держу себя в форме в течение года. Я не болею, и со всеми вирусами – на «ты». Закаливание сейчас в тренде. Все, кто с нами бегал в прошлом сезоне, не болели, а тренировки приносили им массу позитива. Порадовало и то, что было много молодежи. И место, считаю, выбрали отличное: центр города, красивые пейзажи. Ныне на первое занятие пришло немного людей, но дальше точно прибавится.
Одна из участниц Елена Гринько примкнула к закал-пробежкам еще в прошлом году. Причем приезжает на тренировки в Минск из Червеня.
– Мы помогаем Сергею Зыкову проводить эти пробежки и другие, выступая в качестве волонтеров. Тренировки очень полезные. Ведь помимо здоровья, Сергей Александрович рассказывает о правильном питании, помогает разложить дистанцию, мотивирует, – отметила собеседница.
Организаторы добавили, что следующей занятие намечено на 16 ноября. Причем на набережной состоится закал-фэст с чаем и баней.
Фото Павла Русака
Смотрите также:
