«Согревайтесь изнутри. Но не алкоголем». Врачи рассказали, как помочь себе, если сильно замерз

Корреспондент агентства «Минск-Новости» выяснила у медиков, как человек может помочь себе, если сильно замерз.

Одна из самых распространенных зимних травм — обморожение.

— Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при минусовых температурах воздуха, но и когда на градуснике выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви, — поясняют специалисты республиканского центра «Скорая медицинская помощь» (организован на базе столичной Городской станции скорой медицинской помощи. — Прим. авт.).  Сильно замерзают чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши. И если взрослый хоть как-то контролирует ситуацию, то у детей обморожение наступает незаметно, без боли. Поэтому обращайте внимание на цвет румянца у ребенка: нормальный румянец нежно-розовый, если он стал неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами — дело плохо. Проверяйте чувствительность кожи лица, постоянно шевелите пальцами рук и ног и говорите это делать малышу.

Врачи предупреждают: правильно одевайте ребенка для прогулок. Дайте ему варежки-непромокашки. Наденьте шарф и шапку из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, сапожки, не сдавливающие ножки и не пропускающие воду. И не забудьте нанести на лицо защитный детский крем. Еще один важный момент, который касается исключительно малышни: доходчиво объясните, что в мороз нельзя лизать и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям — можно приклеиться. Будет очень больно.

Далее — советы взрослым. Как рассказали в Городской клинической больнице скорой медицинской помощи, где есть ожоговое отделение, куда поступают с серьезными обморожениями, обращаться к доктору нужно сразу, а не спустя две-три недели. Иначе человеку не помочь: омертвевшие ткани не восстановишь. В практике врачей был лыжник, который катался за городом. Добираясь до электрички, он сильно замерз, а дома, чтобы согреться, залез в горячую ванну. К сожалению, выбраться из нее самостоятельно мужчина не смог. Увы, иного способа сохранить жизнь человеку, как ампутировать ему кисти рук и голени, не было.

Врачи предупреждают: быстро согревать замерзшие части тела нельзя и совершенно недопустимо ставить стопы на батарею. Этим вы можете себе только навредить, ткани организма погибнут. Восстанавливать кровоток надо постепенно: снимите одежду, освободите обмороженное место и укутайте его теплой тканью.

Придя с мороза, выпейте теплого чая, благодаря чему кровь будет притекать к ногам и согреет их изнутри. Ни в коем случае не растирайте кожу и не наносите мази. Если в течение 20–30 минут облегчение не наступило, вызывайте скорую помощь.

Перед выходом на улицу в холодное время года плотно поешьте. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, поскольку снижается сопротивляемость организма. Что касается гардероба, то лучше всего защитит от мороза одежда, изготовленная из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов. Утеплите голову и шею. Не рекомендовано пользоваться увлажняющим кремом, а питательный можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу.

Еще в мороз надо сократить время пребывания на открытом воздухе. При работе на улице следует делать перерывы, чтобы успеть согреться в помещении. Выходите, когда пальцы станут теплыми.

И главный совет: не употребляйте алкоголь. Кратковременный эффект согревания спиртным в перспективе превращается в потерю тепла — можно быстрее замерзнуть.

По статистике, 80–90 % людей, которые обращались с холодовой травмой в больницу скорой медицинской помощи, были пьяны.

— Человек, который согревается алкоголем, неправильно оценивает свое физическое состояние: не замечает, что у него онемели конечности, — поясняет и. о. заведующего приемным отделением Республиканского научно-практического центра травматологии и ортопедии Андрей Ярошевич.  Когда он приходит в теплое помещение и хочет согреть руки, то уже их не чувствует — кончики пальцев онемели. Это в лучшем случае. А в худшем? Ишемия (ослабление кровообращения. — Прим. авт.) бывает настолько быстро развивающейся, что у человека наступает обморожение. И оно проявляется омертвением тканей в ближайшие 2–3 дня. По мере восстановления кровотока будет видно, до какой степени повреждены конечности. Как правило, страдают пальцы ног и рук.

Справочно

На морозе нельзя курить, так как происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение рук и ног. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ