Специалисты назвали ароматы, улучшающие настроение и самочувствие

Специалисты назвали природные ароматы, которые способны положительно повлиять на настроение человека и улучшить его самочувствие, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на oane.ws.

Лидером по количеству полезных свойств для человека стало масло лаванды. С его помощью можно уменьшить боль, снять нервное напряжение и улучшить качество сна. Кроме того, лавандовое масло нейтрализует негативное влияние стресса на организм и повышает настроение.

Еще одним из наиболее эффективных ароматов был назван имбирь. Он не только считается лучшим природным успокоительным средством, но и снимает тревогу и борется с депрессией. Чтобы почувствовать на себе его положительное влияние, достаточно заварить имбирный чай.

Среди ароматов, благотворно влияющих на здоровье человека, упоминают также ваниль, запах которой дарит спокойствие и расслабляет. А вот аромат свежемолотого кофе, наоборот, оказывает тонизирующее воздействие, придает бодрости и энергии.

Мятное масло хорошо использовать в тех случаях, когда нужно снять симптомы усталости и тревоги, а также для того, чтобы быстро справиться с простудой.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ