Ученые: благодарность поможет повысить уровень счастья

Нидерландские ученые провели исследование и выяснили, что на уровень счастья человека влияет чувство благодарности, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на med-heal.ru.

В исследовании приняли участие около 200 человек. В течение 6 недель они должны были стараться радоваться каждому дню, позитивно реагировать на мелочи и быть благодарными.

По результатам эксперимента ученые выяснили, что именно чувство благодарности делает человека более счастливым и надолго сохраняет позитивное настроение.

К слову, люди, которые умеют благодарить и не скупятся на такие слова, реже страдают от болезней и расстройств нервной системы.

Эксперты рекомендуют благодарить за простые вещи: за начало нового дня, за то, что есть в жизни, и за людей, которые окружают. Это не только подарит счастье, но и защитит от проблем с психикой.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ