Ученые нашли диету, продлевающую жизнь

Американские ученые из Исследовательского института Хельфготта при Национальном университете естественной медицины определили комбинацию продуктов, которая способна продлить жизнь человека больше чем на 3 года, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «РИА ФАН».

Специалисты провели восьминедельный эксперимент, в ходе которого добровольцы еженедельно употребляли в пищу 250 г печени и от 5 до 10 яиц. При этом каждый день они должны были съедать две чашки темной листовой зелени, крестоцветных овощей, три чашки разноцветных овощей и одну-две свеклы. При этом в салаты обязательно надо было добавлять четыре столовые ложки тыквенных семечек. Помимо этого, эксперты просили участников исследования соблюдать режим сна и регулярно заниматься спортом.

Исследователи уверены, что если каждый человек будет стремиться к подобному питанию, то без усилий увеличит продолжительность жизни минимум на 3 года.

Смотрите также:

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ