Ученые назвали мешающие убрать жир с живота продукты. Чем их заменить

Фото носит иллюстративный характер, pixabay.com

Ученые назвали продукты, употребление которых препятствует потере веса. Выводы были сделаны во время изучения связи между различными группами продуктов и висцеральным жиром, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Express.

В рамках исследования был проведен эксперимент с участием 344 мужчин и 241 женщины. Испытуемые прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) для количественной оценки общего объема висцерального и подкожного жира. Специалисты проанализировали потребление 14 пищевых групп на оба этих вида.

Оказалось, и на висцеральный, и на подкожный жир воздействует потребление картофеля и пирожных, которые мешают убрать жировую массу.

Также ученые назвали продукты, помогающие бороться с жиром. Среди них цельнозерновые и те, что содержат диетический белок (куриная грудка, тунец, скумбрия, лосось, яйца, молоко, красная чечевица, нут, черный хлеб, орехи и соя).

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ