Ученые назвали овощ, который избавит от многих болезней

Ученые выяснили, что ежедневное употребление моркови поможет защитить организм от многих болезней, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Telegraf.

По мнению экспертов, этот овощ содержит в себе все необходимые вещества для борьбы с вирусами и даже некоторыми заболеваниями. Употребляя морковь, человек получает провитамин А, витамины группы С, D, E, K, B6 и B1, органический натрий, биотин, калий, фосфор и магний. А благодаря бета-каротину, тертая морковь поможет снизить риск возникновения онкологии. Это вещество отвечает за синтез половых гормонов и состояние скелета человека, тем самым способствует росту организма без каких-либо мутаций, которые приводят к раку.

Помимо этого, витамин А улучшает состояние слизистых оболочек кожи, укрепляет зубы, кости, волосы, оказывает помощь при восстановлении нервной системы и в целом повышает устойчивость организма к инфекциям. Также по результатам недавних исследований, бета-каротин прекрасный антиоксидант.

Отмечается, что это вещество дает моркови ее ярко-оранжевый цвет. Чем ярче плод – тем больше в нем пользы. Регулярное употребление моркови и других оранжево-красных овощей, может продлить жизнь человека на 6-8 лет. При этом одна средняя морковь может обеспечить организму ежедневную норму витамина А.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ