Ученые рекомендуют отказаться от сладостей зимой

Ученые из университета Канзаса доказали, что потребление сладостей зимой увеличивает уровень стресса, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Эксперты проанализировали данные 567 169 человек. Результаты анализа показали, что чрезмерное употребление сладостей провоцирует в организме сбои в метаболической системе, становится причиной воспалительных процессов. Из-за сладкого в сочетании с более темными днями и изменениями в режиме сна могут возникнуть сбои в психическом здоровье.

Сладкое может лишь временно улучшить настроение, однако затем уровень депрессии станет еще выше. Нарушатся только циркадные ритмы организма.

В больших количествах сладости могут быть чреваты увеличением веса и появлением в кишечнике микробов-паразитов.

— Чрезмерное количество сладостей может вызывать химические реакции, которые приводят мозг в состояние тревоги, стресса и депрессии. Эти процессы зачастую имеют воспалительный характер, — рассказал один из авторов исследования профессор Стивен Иларди.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ