В фокусе — ментальное благополучие: почему гаджеты и факультативы не спасают подростков от стресса
- Подписаться на
Современные подростки все чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием и психологическим давлением. Об этом рассказала 22 июля журналистам заведующая отделом общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анастасия Косова, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos
По словам специалиста, проведенные социологические исследования показали, что наиболее животрепещущими темами для тинейджеров остаются защита от стресса и профилактика зависимости от психоактивных веществ.
— Мы попытались выяснить, какая именно информация сегодня востребована у подрастающего поколения, что им действительно интересно, — отметила А. Косова. — Оказалось, что современные юноши и девушки одинаково остро нуждаются в знаниях по двум направлениям: как противостоять внешнему давлению и стрессовым ситуациям и как защитить себя от опасного влияния психоактивных веществ. Эти запросы взаимосвязаны.
По мнению спикера, взрослые часто совершают системную ошибку, измеряя благополучие ребенка исключительно материальными благами. В частности, наличием гаджетов, оплаченными кружками по интересам и покупкой всего, что ребенку хочется. При этом ментальная сфера зачастую остается без должного внимания, хотя весь мир сегодня признает приоритет психического здоровья.
— Уровень стресса у ребенка практически равен взрослому, разница лишь в силе внешнего воздействия, — подчеркнула А. Косова. — Взрослый человек за свою жизнь уже прошел через множество «ураганов» и выработал психологический иммунитет. Ребенок же только учится стойкости в сложных ситуациях. И то, что родителю кажется пустяком, для несовершеннолетнего может стать стрессом. Обесценивать эти переживания категорически нельзя.
Поэтому, продолжила эксперт, задача родителей и педагогов — научить ребенка чувствовать собственную свою ценность и самостоятельно определять, что для него хорошо, а что плохо.
— Дети постоянно развиваются, учатся и совершенствуются в процессе взросления, — заметила А. Косова. — Зачастую они становятся уникальными личностями и успешными взрослыми именно благодаря опыту, полученному с учетом собственных ошибок. Наша общая задача — не просто запрещать, а доступно объяснять им, почему это вредно, к каким последствиям может привести, а также помогать делать правильный выбор или вовремя справляться с трудностями.
Спикер добавила, что в случаях, когда проблемы уже возникли, на помощь должны прийти квалифицированные специалисты.
— В Беларуси функционирует эффективная наркологическая служба, которая оказывает всестороннюю поддержку подросткам, столкнувшимся со стойкой психологической и физической зависимостью, в том числе от никотина, — привела пример А. Косова.
Читайте также:
- Почему вейпы опаснее сигарет, и как подростки попадают в ловушку зависимости? Мнение эксперта
- Опасные связи: как уберечь ребенка от интернет-преследований
- Три месяца дома: как эффективно организовать каникулы ребенка, если вы работаете (личный опыт + мнение психолога)
- Интернет vs реальность: как родителям не потерять ребенка в Сети
- Нарколог: в основе профилактики подростковой наркомании — тесная связь и контакт с родителями
Смотрите также:
