В середине и конце июля на Земле ожидаются сильные магнитные бури. Как защитить здоровье от их последствий

В июле 2020 года прогнозируется несколько магнитных бурь. Чем они опасны и как защитить свое здоровье от их последствий – в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

Расписание магнитных бурь в июле

Сильная магнитная буря будет 15-17 июля. Еще одна ожидается 29 июля.

В начале месяца, 4-го и 6-7 июля, также были магнитные бури, но средние по мощности.

Чем опасны магнитные бури

Магнитные бури возникают на Земле в периоды солнечной активности. Есть предположение, что они способны влиять на самочувствие метеочувствительных людей. Однако ученые пока не пришли к единому мнению, действительно ли есть такое воздействие на живых существ и каким образом оно происходит.

Во время магнитной бури люди с хроническими заболеваниями могут ощущать недомогание. Могут возникнуть головокружения, учащение пульса, перепады настроения, беспокойный сон и необъяснимая тревожность.

Как сохранить здоровье в период магнитных бурь

Во время магнитной бури людям с гипертонией нужно пить много воды и как можно меньше употреблять соль. Те, у кого пониженное давление, рекомендуется принимать тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.

Метеочувствительные люди должны хорошо высыпаться и не перегружать себя физическими нагрузками.

Чтобы избежать негативного воздействия магнитных бурь, специалисты советуют как можно меньше проводить времени на солнце. Важно регулярно делать зарядку, достаточно будет нескольких простых упражнений для улучшения кровообращения. Также следует не забывать о дыхательных практиках.

Кроме того, помочь может контрастный душ, однако к такой процедуре привыкают постепенно. Достаточно чередовать по 10-15 секунд холодную и горячую воду.

Рекомендуется пить травяные отвары. Как вариант, можно добавлять некоторые различные травы в обычный час с лимоном.

Смотрите также:

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube
Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ