В Заводском районе стартовали соревнования, посвященные Дню работников физической культуры и спорта

В Заводском районе столицы 15 мая стартовали открытые соревнования Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь (ГФОК), посвященные Дню работников физической культуры и спорта. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали в администрации Заводского района. 

В этот раз за заветный значок борются представители предприятий, учреждений, организаций и жители Заводского района. Физкультурно-оздоровительная программа состоит из 6 ступеней, дифференцированных по различным возрастным группам граждан от 6 лет.

В программу соревнований ГФОК, которые проходят в мае включены: четвертая ступень «Здоровье, сила и красота» (19-22 года); пятая ступень «Здоровье и красота» (23-49 лет); шестая ступень «Движение, здоровье и долголетие» для граждан (50–59 лет и старше).

Участникам предлагается выполнить комплекс упражнений, который включает в себя прыжок в длину с места, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения сидя, бег на 30 метров, шестиминутный бег, челночный бег 4х9 метров, бег на 1 500 и 3 000 метров.

За ходом соревнований следит судейская бригада ГУ «Центр физкультурно-оздоровительной работы Заводского района».

Фото предоставлены администрацией Заводского района 

Смотрите также:

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube
Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ