Во Дворце спорта прошел чемпионат Минска по бодибилдингу и фитнесу

Во Дворце спорта прошел чемпионат Минска по бодибилдингу и фитнесу-2014. Посмотреть соревнования сюда пришли даже те, кто в жизни не держал в руках ни гантелей, ни штанги. 

Мероприятие оставило массу приятных впечатлений.

Участники соревнований долгие месяцы изнурительно тренировались, строго следили за своим рационом.

1O9A2044

– Подготовка заняла восемь месяцев, – рассказывает атлет Виталий Чемпалов, готовившийся к чемпионату под руководством тренера Дмитрия Бобченка. – Сначала набирал мышечную массу, потом формировал объемы, на заключительном этапе их совершенствовал. На финальной стадии тренировался дважды в день.

1O9A2046

Что касается питания, то поначалу Виталий отдавал преимущество белкам и углеводам, со временем последние свел к минимуму.

1O9A2071

После нанесения грима спортсмены выходили на сцену. Их встречали бурными аплодисментами. Многие из них участвовали в подобных состязаниях не в первый раз. Например, для Виталия Чемпалова это уже шестые соревнования, на пяти из которых он входил в тройку призеров.

1O9A2051

1O9A2138

 

Фото Сергея Шелега 

 

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ