Врач назвал самую вредную для здоровья привычку. Такая проблема есть у многих

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самую вредную для здоровья привычку, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на телеканал «Россия 1».

Медик считает, что самое вредное для здоровья души и тела — сидеть дома.

«Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, потому что зима — самое лучшее время», — сказал А. Мясников.

По мнению врача, необходимо серьезно относиться к выбору одежды для зимней прогулки, чтобы избежать вреда для организма. Так, при активной прогулке или катании на лыжах нельзя слишком тепло одеваться. Будет достаточно всего двух слоев одежды: это термобелье и куртка, штаны и шапка. Иначе организму может стать жарко, начнется потоотделение. При этом человек, расстегнувший куртку или развязавший шарф, рискует переохладиться и заболеть. Одевать детей необходимо по такому же принципу.

«Мы не зря говорим — на ребенке должно быть ровно столько же слоев одежды, как и на взрослом, только на один меньше. Потому что ребенок подвижный», — объяснил врач.

Кроме того, он посоветовал надевать солнцезащитные очки даже в зимнее время. Не забывайте также об использовании защитных масок и соблюдении дистанции.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ