Врач: «Организм без углеводов, как квартира зимой без отопления»

Диета без углеводов или с их низким содержанием может навредить сердцу и сосудам. Об этом во время онлайн-стрима заявил кардиолог, кандидат медицинских наук Леонид Фалевич, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

— Я плохо отношусь к крайностям, — отметил Л. Фалевич. Для организма углеводы — это источник энергии. Ему без углеводов, как вам без отопления в квартире. Вы же зимой его не отключаете? Живете при комфортных +20. Так и организм без углеводов, как без отопления. Другое дело, если уровень сахара в крови больше 6,3 ммоль/литр. Это уже очень большой риск развития диабета. Но когда сахар не достигает 5,2 ммоль/литр, зачем лишать сердце и сосуды подпитки?

По данным зарубежных исследований, низкоуглеводная диета повышает риск развития ишемической болезни сердца.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ