Врач-психотерапевт: «Коронавирус — не лихорадка Эбола, оснований для паники нет»
- Подписаться на
Коронавирус — тема, которая с начала года удерживает вокруг себя внимание миллионов людей во всем мире. С 28 февраля, когда было объявлено о первом случае коронавируса в Беларуси, проявления паники и нервозности наблюдаются регулярно. Как их преодолеть? Какое поведение в сложившейся ситуации самое конструктивное? Корреспондент агентства «Минск-Новости» попросила высказать свою точку зрения доцента кафедры психотерапии и медицинской психологии БелМАПО, кандидата медицинских наук Сергея Давидовского.
— Я считаю, у нас очень грамотно информируют население о возникшей проблеме, — подчеркивает С. Давидовский. — Ситуацию не замалчивают и тем самым снижают панические настроения. Заявил Федеральный Первый канал Российского телевидения о смерти от коронавируса в Беларуси — Минздрав немедленно выступил с опровержением. Хорошо, что комментарии дают инфекционисты. Населению доступно объясняют, на что обращать внимание, как себя вести, чтобы снизить риск заражения. Принимаются все меры для минимизации распространения инфекции. Но никто не исключает и неблагоприятный сценарий, возможную эпидемию, поскольку COVID-19 легко передается.
— Больше двух месяцев постоянно слышим о новых и новых жертвах коронавируса в мире, и эти новости напоминают фронтовые. Сообщение о первых инфицированных пациентах у нас только обострило и без того напряженную обстановку. Сама знаю примеры, когда люди просто боятся выходить из дома, утрачивают способность продуктивно работать и трезво мыслить.
— При любой новой опасности сначала возникает паника, потом она сменяется агрессией, затем депрессией и только после этого наступает принятие положения дел. Пока многие еще в состоянии паники.
Некоторое недоверие со стороны граждан к той взвешенной информации, которая предоставляется у нас, объясняется ее диссонансом с тем, что они видели и слышали на протяжении января-февраля в новостях о ситуации в Китае. Таковы особенности мышления — острее мы фиксируемся на негативе. Между тем, чтобы преодолеть чувство безысходности и депрессии, внимание нужно сконцентрировать на позитиве. А он есть. Хотя коронавирус еще недостаточно изучен, но смертность от него составляет лишь 3 %. Это не сопоставимо с геморрагической лихорадкой Эбола, у которой этот показатель — 72 %. От туберкулеза тоже умирает больше.
Очень обнадеживает пример Вьетнама, где 14 человек заболели COVID-19, однако никто не умер, карантин сняли и теперь эта страна не считается очагом распространения инфекции. Самочувствие наших пациентов — носителей коронавируса удовлетворительное, никакой угрозы для жизни нет. К тому же при температуре выше 25 градусов коронавирус заметно слабеет. С наступлением тепла его распространение резко снизится. Объективных оснований для паники по поводу того, что скоро все будут заражены, нет. Поэтому не стоит закрываться в четырех стенах: так можно только усугубить депрессию и подорвать иммунитет. Гораздо разумнее максимально следовать рекомендациям специалистов: чаще мыть руки, пользоваться дезинфицирующими средствами, проветривать помещение, соблюдать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, избегать мест большого скопления людей.
— Вы сказали, что панику обычно сменяет состояние агрессии. Ее проявления уже встречаются, например, в общественном транспорте, по отношению к людям с симптомами ОРВИ.
— Когда люди находятся в состоянии повышенной возбудимости, нервозности, такие реакции предсказуемы. Конечно, нужно быть терпимее и добрее друг к другу. Но кашляющим и чихающим следует проявлять уважение к своим согражданам, соблюдать элементарную культуру поведения. И если здоровые вполне могут обойтись без масок, то вирусоносителям их следует носить.
— Почему, на ваш взгляд, появилось так много фейков, связанных с темой коронавируса? Кажется, подобного не было в ситуации со свиным гриппом, хотя состояние напряжения, страха, паники наблюдалось и тогда.
— В то время информационные технологии еще не были так развиты, как сегодня; а социальные сети так популярны. Распространение фейков — это способ самовыразиться, заявить о себе, привлечь больше внимания к своему аккаунту.
— Телеведущая российской программы «Жить здорово!», терапевт Елена Малышева и актер, продюсер Иван Ургант внесли свой «вклад» в борьбу с коронавирусом, исполнив песню-памятку «Мы фашистов победили, победим и эту тварь». Одобряете?
— Допускаю, что кого-то шутки по поводу такой серьезной темы могут обидеть. Но намерения участников дуэта наверняка были самые благие. Оптимизм заразителен, и большинство людей, думаю, оценили творчество и отнеслись к нему с юмором.
Смотрите также:
https://youtu.be/wz5zMNh9SyU
Читайте также:
В Беларуси, по предварительным данным, 14,5 тыс. человек взяты на контроль по коронавирусу
Маршрутчики активно включились в профилактику коронавируса. Узнали, как
В холлах и столовых — дозаторы с антисептиком. Как минские школы и сады защищаются от коронавируса
Минчанка о ситуации с коронавирусом в Италии: маски в аптеках закончились еще до начала эпидемии
