Врачи не рекомендуют в жару утолять жажду минеральной водой

В жаркий день человеку нужно пить не менее 2,5–3 л воды, но не минеральной, а обычной.

Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщила врач-гигиенист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Валентина Терешко.

В погоне за здоровым образом жизни некоторые отказались от воды из-под крана и пьют исключительно бутилированную воду, в том числе минеральную, — сказала В. Терешко. — Но утолять жажду минеральной водой столь же вредно, как голод — медпрепаратами. Даже у здоровых людей это может привести к отложению солей в суставах, развитию почечно-каменной болезни, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, а также обмене веществ.

По словам В. Терешко, прежде чем выпить минеральную воду, нужно узнать, для чего она предназначена. Противопоказанием служит обострение хронического гастрита и язвенной болезни с тошнотой, рвотой, болями. В день не стоит пить больше 0,5 л минеральной воды, особенно при наличии хронических заболеваний.

Самое читаемое